Jakarta - Telur mengandung sekitar 6-7 gram protein per butir serta asam amino esensial. Namun, ada banyak makanan lain yang memiliki kandungan protein lebih tinggi.
(/)
Galeri Foto
Rahasia Protein Tinggi! 10 Makanan yang Lebih Unggul dari Telur
Rabu, 22 Apr 2026 11:00 WIB
BAGIKAN
Greek Yogurt mengandung sekitar 10 gram protein per 100 gram, sehingga lebih tinggi dibanding telur. Selain itu, yogurt ini juga mengandung probiotik yang baik untuk kesehatan pencernaan. Foto: Getty Images/iStockphoto/ThitareeSarmkasat
BAGIKAN