Cuma 3 Bahan! Racikan Minuman Detox Ramadan ala Zaidul Akbar

dr. Zaidul Akbar membagikan informasi seputar racikan minuman detox tubuh yang gampang dibuat sendiri di rumah. Bahan utamanya hanya 3, berikut cara buatnya!

Ramadan bisa menjadi momen untuk mengubah kebiasaan menjadi lebih sehat, termasuk dalam memilih minuman saat sahur dan berbuka. dr. Zaidul Akbar membagikan racikan minuman detox yang dapat dikonsumsi selama 30 hari penuh selama Ramadan.

Minuman ini tak sekadar melepas dahaga, tetapi juga diharapkan memberi manfaat bagi tubuh. Menurutnya, Ramadan bisa dibuat berbeda dengan menghadirkan minuman yang memberikan efek positif bagi tubuh, bukan hanya minuman biasa.

"Jadi ini minuman saya sebutnya minuman detox selama Ramadan, bisa dibuat full 30 hari Ramadan," ujarnya dalam unggahan YouTube JSR Store (23/3/2023).

Bahan utama yang digunakan ada tiga, yaitu jahe, kayu secang, dan serai. Jahe digunakan tanpa dikupas, cukup dibersihkan lalu diiris-iris agar aroma dan rasa hangatnya lebih keluar saat diseduh.

Serai dimasukkan langsung ke dalam teko bersama kayu secang yang akan memberikan warna kemerahan alami pada air seduhan.

Semua bahan yang sudah disiapkan dimasukkan ke dalam teko, lalu dituangi air panas hingga terendam. Warna air perlahan berubah menjadi kemerahan, menyerupai sirup, yang berasal dari kayu secang. Sebagai pemanis, gula singkong bisa dipakai.

Gula singkong dipilih karena jika memakai madu, warna merah dari kayu secang akan hilang atau tertutup. Setelah semua bahan tercampur, minuman sebaiknya didiamkan beberapa saat agar jahe dan serai lebih meresap, sehingga rasa dan aromanya semakin kuat.

Minuman ini dapat dibuat dalam jumlah besar untuk beberapa gelas sekaligus. Konsumsi saat sahur maupun berbuka disebut bisa membantu tubuh terasa lebih segar dan hangat.

dr. Zaidul Akbar mengatakan, "Baik untuk berbuka ataupun untuk sahur sehingga nanti badan kita fresh, hangat, dan lambung kita, pencernaan kita juga akan terasa lebih baik dari sebelumnya."

Racikan sederhana ini bisa menjadi alternatif minuman sehat selama Ramadan untuk menghadirkan suasana yang berbeda dibanding tahun-tahun sebelumnya. Coba yuk!

(yms/adr)