Baru saja mengumumkan kehamilan anak pertamanya. Rihanna tetap punya tubuh impian yang tak lepas dari pola makannya yang enak tapi sehat.
Penyanyi sekaligus ikon mode Rihanna, datang dengan kabar bahagia yang mengejutkan publik dan para penggemarnya. Diva berusia 33 tahun ini tengah mengandung buah hati pertamanya dengan rapper A$AP Rocky.
Meski tengah hamil, tapi Rihanna tetap tampil percaya diri dengan tubuh impian yang keren. Rihanna sendiri sejak dulu terkenal dengan pola makannya yang enak dan sehat.
Dilansir dari Spoon University (01/02), berikut beberapa pola makan sehat dan enak ala Rihanna.
Baca Juga: Kocak! Begini Jadinya Kalau Rihanna Disulap Jadi Makanan India" selengkapnya
1. Rajin Sarapan Telur dan Buah
Pola sarapan Rihanna tak bisa lepas dari telur. Dia suka sarapan yang kaya akan protein, sehingga biasanya ia memilih untuk menyantap telur rebus, roti tawar tanpa pinggiran, dan buah berry.
Jika sedang bosan dengan pilihan sarapan roti dan buah berry. Rihanna punya menu lain yang tak jauh dari telur. Dalam salah satu sesi wawancara, ia mengatakan bahwa dia gemar menyantap putih telur, dipadukan dengan buah nanas, air lemon hangat untuk menu sarapannya.
Pemilihan menu sarapan ini tak sembarangan, karena Rihanna sengaja mengonsumsi makanan kaya protein untuk menunjang aktivitas olahraga rutinnya.
Selain memilih telur untuk sumber protein, Rihanna juga memastikan bahwa dia mendapatkan nutrisi yang cukup melalui buah-buahan. Sehingga ia sering sarapan dengan pisang, dan buah mangga.
2. Suka Makan Nasi
Meski harus menjaga penampilannya agar tetap ideal dan sempurna. Tapi Rihanna rupanya tak takut makan nasi yang mengandung karbohidrat cukup tinggi.
Seperti menu makan siang favoritnya contohnya. Rihanna gemar menyantap nasi dengan kari ayam. Atau makan nasi dengan ikan, atau kentang. Jadi pola makan Rihanna benar-benar seimbang dan kaya nutrisi.
3. Punya Selera Makan yang Berubah
Bekerja untuk Rihanna, chef Solomon tidak hanya bekerja di kediaman pribadi penyanyi 32 tahun ini saja. Ia juga ikut keliling dunia saat Rihanna harus jalani rangkaian tur.
Chef Solomon menyebut Rihanna sebagai seseorang yang selera makannya berubah-ubah (moody eater). "Dengan klien sebelumnya saya akan mengirim rancangan menu pada Minggu atau Senin dan mereka akan memilih untuk seminggu. Sehingga saya bisa belanja dan menyiapkannya, tapi dengan Rihanna tidak seperti itu," katanya.
Rihanna pernah membalas, "Kita tidak tahu apa yang akan kita makan besok, jadi kenapa mesti pilih hari ini?." Chef Solomon sudah bekerja lebih dari 6 tahun untuk Rihanna. Ia dipilih langsung oleh Rihanna sebagai chef pribadi.
Simak Video "Kabar Baik! Rihanna Umumkan Hamil Anak Pertama"
(sob/odi)