Ini 5 Pola Diet yang Berhasil Menurunkan Berat Badan

Riska Fitria - detikFood Rabu, 30 Okt 2019 19:40 WIB
Halaman 2 dari 6
Foto: Istimewa

1. Hanya Makan Kentang

Kevin Smith, seorang pria yang bergelut dalam dunia pembuatan film di Amerika ini berhasil menurunkan berat badannya hingga 7,7 kilogram. Dilansir dari Delish (24/03) Kevin menjalankan pola diet dengan hanya memakan kentang saja. Pola diet makan kentang tersebut mulai dilakukan setelah ia menderita serangan jantung ketika berkunjung ke Disneyland.

Serangan jantung tersebut hampir membuat Kevin kehilangan nyawanya. Akhirnya ia memutuskan untuk menjalani pola hidup dengan makan makanan sehat dan juga diet. Hal tersebut juga disarankan oleh dokter yang menangani Kevin. Menurut dokter, Kevin harus menurunkan berat badan lebih dari 23 kg dari bobotnya agar terhindar dari serangan jantung lagi.

Setelah mendapat arahan dari dokter, Kevin langsung memulai untuk menerapkan pola diet makan kentang. Setelah menahan cukup sulit untuk tidak mengonsumsi makanan lain, akhirnya Kevin berhasil menurunkan berat badannya hingga 7,7 kg dalam waktu kurang dari 9 hari saja. Menurut Kevin pola diet yang ia lakukan demi menurunkan berat badan ini menarik dan berguna untuk kesehatannya.

Baca Juga : Hanya Makan Kentang Pria Ini Berhasil Turunkan Berat Badan

(raf/odi)