Sakit batuk dan pilek dapat mengganggu aktivitas, karena rasa tak nyaman hingga menyebabkan peradangan. Kamu bisa mengatasinya dengan mengonsumsi teh.
Akibat cuaca yang tak menentu, banyak orang belakangan mengalami sakit batuk dan pilek. Hal ini menyebabkan sakit tenggorokan dan hidung tersumbat yang dapat mengganggu aktivitas harian.
Selain obat, sakit batuk dan pilek juga bisa diatasi dengan cara alami. Salah satu solusinya adalah mengonsumsi teh yang dapat memberikan efek menenangkan pada tubuh.
Dilansir dari IOL dan sumber lainnya (16/5), berikut 5 jenis teh yang dapat mengatasi batuk dan
pilek:
1. Teh Hijau
Teh hijau, salah satu jenis teh yang menyehatkan tubuh. Biasanya dikonsumsi dalam kondisi hangat tanpa campuran pemanis buatan. Kalaupun ingin rasanya lebih manis, kamu harus menambahkan madu sebagai pemanis alami.
Jenis teh populer ini diketahui memiliki beragam manfaat sehat, karena kandungan zat antioksidannya yang tinggi. Konsumsi teh ini dapat menurunkan berat badan secara signifikan.
Selain itu, teh hijau juga bisa dikonsumsi untuk mengobati sakit tenggorokan karena batuk. Kamu bisa mengonsumsi teh hijau yang hangat untuk meredakan rasa sakit dari peradangan, menghilangkan bakteri, hingga meningkatkan kekebalan tubuh.
2. Teh Jahe
Teh herbal yang terbuat dari jahe baik dikonsumsi, karena menyimpan beragam manfaat sehat. Mulai dari kesehatan pencernaan hingga metabolisme tubuh.
Jahe merupakan tanaman rimpang yang biasa digunakan sebagai rempah masakan atau minuman herbal. Rimpang ini memiliki aroma menyengat dan rasa pedas yang menghangatkan tenggorokan akibat batuk, serta pilek.
Tak heran kalau jahe banyak digunakan sebagai campuran minuman. Teh jahe salah satu racikan minuman yang dapat dikonsumsi dan cocok untuk menghangatkan badan.
Simak Video "Asyik! Makan Disini Cuma Rp 6.000 Per-porsi"
(yms/odi)