Jangan Kalap! Ini 4 Tips Makan Sehat di Pesta Kawinan

Saat datang ke pesta pernikahan, jamuan makan tak dilewatkan oleh tamu undangan. Agar makan tidak kalap, perhatikan beberapa tips makan sehat ini.

Jamuan makan menjadi salah satu yang paling diperhatikan oleh pasangan pengantin di hari bahagia mereka. Hal ini dilakukan agar para tamu turut merasakan bahagia.

Biasanya pasangan pengantin akan menyediakan jamuan makan dalam bentuk prasmanan. Beberapa gubuk makanan juga disiapkan untuk hidangan pelengkap.

Para tamu undangan biasanya langsung mengantre ke beberapa gubuk makanan yang menunya istimewa. Seperti menu kambing guling, dim sum, zuppa soup, dan lainnya. Sebagian tamu juga kerap dibuat kalap dengan hidangan yang telah disediakan.

Agar tidak kalap saat menyantap hidangan di pesta pernikahan, para tamu perlu memperhatikan beberapa hal. Dilansir dari The Health Site (29/11), tips berikut ini patut diterapkan.

Berikut 4 tips makan sehat di pesta pernikahan:

1. Pilih camilan secukupnya

Camilan yang dihidangkan pada jamuan makan pernikahan banyak ragamnya. Mulai dari camilan gurih hingga aneka dessert yang manis legit. Untuk menikmati camilan ini jangan gegabah dan ambil secukupnya saja.

Kamu bisa menikmati kue yag ringan sebagai camilan sebelum pesta dimulai. Hal ini mengurangi kecenderungan makan berlebihan, mencegah masalah seperti gangguan pencernaan, kembung, dan penumpukan lemak yang tidak diinginkan.

2. Hidrasi adalah kuncinya

Saat menikmati jamuan makan di pesta pernikahan juga harus mementingkan hidrasi tubuh. Jagalah hidrasi tubuh dengan konsisten mengonsumsi air putih.

Air putih ini dapat membantu detoksifikasi. Manfaat lainnya juga dapat berkontribusi terhadap rasa kenyang dan membantu dalam mengontrol porsi saat makan di acara tersebut.