Agar Ereksi Lebih Kuat dan Lama, Seringlah Makan Nasi Merah dan Sambal

4. Semangka

Agar Ereksi Lebih Kuat dan Lama, Seringlah Makan Nasi Merah dan Sambal Foto: Getty Images/iStockphoto/cihatatceken

Buah yang satu ini bukan hanya menyegarkan tapi juga membantu melancarkan aliran darah sehingga berpengaruh pada stamina pria. Kandungan fitonutrien pada semangka bahkan disebut-sebut memiliki efek sama seperti mengonsumsi obat kuat.

Klaim ini masih memerlukan penelitian lebih lanjut. Namun secara alami semangka mengandung nutrisi yang membuat tubuh serta pembuluh darah merasa rileks. Dengan ini aliran darah ke Mr. P akan lancar dan berpengaruh pada lamanya durasi ereksi.

5. Cabai

Bakar stamina dengan makanan pedas sudah dilakukan sejak lama. Meskipun makanan pedas lebih menggoda kaum Hawa tapi tak ada salahnya kalau pria juga ikut menikmati makanan pedas demi stamina saat berhubungan seksual.

Kandungan capcaisin dalam cabai memberi efek pedas dan panas dalam tubuh sehingga membantu melancarkan aliran darah. Efek ini juga membuat tubuh lebih rileks karena aliran darah dari jantung menuju organ reproduksi akan lancar. Eits tapi perlu kontrol porsi konsumsi cabai ya karena jika terlalu banyak maka bukan berpengaruh pada ereksi saja tapi justru mengundang diare dan sakit perut.