Sarapan di Rumah Lebih Bernutrisi dengan 5 Menu Makanan Praktis Ini

Sonia Basoni - detikFood Kamis, 19 Mar 2020 05:30 WIB
Halaman 2 dari 6
omelet brokoli buat sarapan sehat Foto: Instagram @milgly_anxious_mum

Brokoli merupakan salah satu sayuran yang mengandung banyak manfaat kesehatan untuk tubuh. Salah satunya bisa membantu proses detoks atau mengeluarkan racun dari tubuh, meningkatkan kesehatan otak, hingga menyehatkan sistem pencernaan.

Untuk menu sarapan yang praktis bisa dipadukan brokoli dengan telur ayam menjadi omelete yang gurih enak. Bahan-bahan yang dibutuhkan ada satu bongkol brokoli kecil yang sudah dicuci, kemudian 2 telur ayam, merica, garam, dan susu cair.

Sementara bisa juga buat omelete brokoli menggunakan putih telur saja. Bahannya sama seperti yang di atas hanya saja tidak menggunakan kuning telur. Untuk resep lengkap dan cara memasaknya bisa langsung klik di sini.

(sob/odi)

Redaksi: redaksi[at]detikfood.com
Media Partner: kerjasama[at]detik.com
Iklan: sales[at]detik.com