×
Ad

3 Resep Capcay Segar Bernutrisi Tinggi, Pakai Jamur hingga Udang

Yenny Mustika Sari - detikFood
Rabu, 24 Jun 2026 09:00 WIB
Foto: Getty Images/Karina Mako Oktaviani
Jakarta -

Capcay bisa menjadi pilihan makan siang yang bernutrisi tinggi karena terdiri atas aneka sayuran dan protein. Kamu bisa menyajikannya dengan versi goreng atau berkuah.

Capcay merupakan hidangan China yang gurih sedap berbahan aneka sayuran. Capcay tergolong hidangan mengandung nutrisi tinggi, karena terdapat aneka sayuran segar dan protein di dalamnya

Untuk sayuran, umumnya menggunakan wortel, sawi hijau, brokoli, kembang kol, dan lainnya. Proteinnya bisa berupa daging ayam, udang, dan bahan lainnya.

Kamu bisa menggunakan bumbu gurih yang dominan rasa bawang putih. Tambahkan kuah yang cukup banyak atau bisa juga dibuat versi nyemek.

Berikut 3 resep capcay yang bernutrisi tinggi:

1. Resep Capcay Kuah Udang Jamur

Capcay yang dimasak dengan udang dan jamur ini cocok disajikan berkuah. Nikmati bersama nasi hangat agar mengenyangkan perut saat makan siang.

Resep Capcay Kuah Udang Jamur

DurasiTingkat KesulitanPorsi
30Mudah2
Daerah Asal Masakan : [origin]
Kategori Masakan : [category]

Bahan Bahan

  • 100 gram wortel (potong-potong)
  • 50 gram sawi putih
  • 50 gram pakcoy
  • 100 gram jamur kancing (potong 2 bagian)
  • 100 gram udang kecil (kupas)
  • 50 gram jamur kuping
  • 3 sdm minyak sayur
  • 1 sdt minyak wijen
  • 2 siung bawang putih (cincang halus)
  • 1/2 buah bawang bombay (iris)
  • 300 ml air
  • Bumbu:
  • 3 sdm saus tiram
  • 2 sdm kecap asin
  • 1 sdm kaldu jamur bubuk
  • 1/2 sdt merica bubuk
  • 1 sdt garam

Cara Memasak:

  1. Siapkan sayuran terlebih dahulu. Cuci bersih dan potong sesuai selera.

  2. Tumis bawang putih dan bawang bombay hingga harum, lalu masukkan potongan udang dan masak sampai kemerahan.
  3. Masukkan jamur kancing dan jamur kuping, masak sampai matang.
  4. Tambahkan semua sayuran dan masak hingga layu.
  5. Tuang air untuk mematangkan sayuran, tunggu sampai mendidih.
  6. Masukkan saus tiram, kecap asin, kaldu jamur bubuk, merica bubuk, garam, aduk rata.
  7. Sajikancapcay kuah selagi panas.



Simak Video "Gulai Kerapu & Sayur Tauco Kok di Nasi Padang?"


(yms/adr)
Berita Terkait
Berita detikcom Lainnya
Berita Terpopuler

Video

Foto

detikNetwork
InsertLive
Kamis, 01 Jan 1970 07:00 WIB