5 Pola Makan Sehat Idol Korea untuk Dapatkan Tubuh Ideal

4. A Pink

Pola makan idol Korea untuk tubuh ideal Foto: koreaboo

A Pink merupakan girlband asal Korea Selatan yang beranggotakan enam orang. Grup musik tersebut terbentuk pada 2011. Tak hanya kompak di atas panggung, para personil girlband ini juga kompak soal pola makan yang dijalani untuk mendapat bentuk tubuh sempurna.

Saat sarapan mereka mengonsumsi sepiring nasi merah, dada ayam, kimchi putih, sedikit bayam, 10 tomat ceri dan satu buah apel. Tak jauh berbeda, saat makan siang mereka biasa mengonsumsi ubi jalar, dada ayam dan tomat ceri dengan porsi yang lebih banyak, brokoli dan setengah apel.

Dalam sehari, para personil A Pink selalu berhenti makan setelah jam 6 sore. Sebelum jam tersebut, ia mengonsumsi tahu, salad, natto, segelas susu kedelai dan buah pisang.

5. Lee Suhyun

Pola makan idol Korea untuk tubuh ideal Foto: koreaboo

Lee Suhyun dikenal sebagai personil dari grup musik duo kakak beradik bernama AKMU. Perempuan cantik kelahiran 4 Mei 1999 ini sangat memperhatikan bentuk tubuhnya. Menurutnya menjadi cantik bukan tentang menjalani operasi plastik, tetapi dengan pola makan sehat.

Lee Suhyun selalu mengonsumsi makanan sehat dalam sehari. Lee Suhyun selalu mengandalkan dua telur rebus dan jeruk bali. Untuk makan siang ia juga mengonsumsi dua telur rebus, sepotong roti bakar dan salad tahu.

Saat makan malam, ia baru mengonsumsi nasi merah dengan lauk berupa daging sapi dengan porsi yang sedikit. Santapan malamnya dilengkapi dengan jamur. Dari pola makannya tersebut ia memiliki tubuh yang bugar dan posturnya yang ideal.

Baca Juga : Punya Tubuh Ramping, Ini Pola Makan Pesinetron Andrea Dian