Masih begah setelah makan puas usai lebaran? Ada lima jenis rempah yang cocok untuk bersihkan usus setelah makan banyak. Ini daftarnya.
Setelah selesai berpuasa banyak yang menganggap usai lebaran menjadi ajang balas dendam untuk makan sepuasnya. Apalagi ketika hari lebaran perut juga diisi dengan berbagai suguhan yang dihidangkan saat bertamu.
Sudah waktunya untuk mulai membersihkan perut dan kembali mengendalikan nafsu makan. Guna membantu menyesuaikan saluran pencernaan, ada beberapa rempah yang ternyata cocok untuk membersihkan usus.
Dengan begitu kesehatan saluran pencernaan akan kembali terjaga dan kembali bersih. Menambahkannya ke dalam makanan maupun mengonsumsi dengan racikan minuman yang hangat juga bisa dilakukan dengan beberapa rempah ini.
Baca juga: Gede Banget! 5 Menu Restoran yang Viral Gegara Porsi Super Jumbo
Berikut 5 rempah yang ampuh untuk bersihkan usus menurut Health Shots:
1. Kapulaga
Banyak digunakan pada berbagai bumbu masakan Indonesia, kapulaga tak hanya dapat menyedapkan makanan tetapi juga berkhasiat untuk kesehatan. Menurut para ahli gizi, kapulaga dapat dimanfaatkan sebagai obat alami untuk melancarkan pencernaan.
Di dalam kapulaga yang kecil terdapat kandungan antioksidan, diuretik, antispasmodik, dan antiinflamasi. Perpaduan kandungannya dapat membantu menenangkan perut yang begah, kram, hingga rasa mual yang tak kunjung hilang.
Kapulaga biasanya ditambahkan dalam berbagai hidangan seperti semur hingga gulai. Tetapi jika ingin mendapatkan khasiat melegakan perut sebaiknya konsumsi dengan cara menyeduhnya seperti teh.
2. Jahe
Sejak ratusan tahun silam orang India selalu memanfaatkan jahe. Sensasi rasa hangat yang ditimbulkan oleh jahe dapat membantu mengatasi mual, kembung, hingga sakit perut dan masalah pencernaan lainnya.
Ketika makan berlebihan, biasanya juga terasa gejala seperti dada yang terbakar akibat meningkatkan asam lambung. Konsumsi jahe dipercaya dapat meredakan gejala tersebut dan membuat perut terasa lebih nyaman.
Dengan menyeduh jahe seperti teh, rasa hangat dan ekstraknya akan lebih efektif untuk mengatasi gangguan pada pencernaan. Tak hanya sekadar pencernaan tetapi jahe juga dapat membantu meredakan stres.
Rempah untuk membantu bersihkan usus lainnya ada di halaman berikutnya.
Simak Video "Kuliner Hidden Gem Dekat Canggu: Gurihnya Bebek Goreng Rempah"
(dfl/odi)