5 Selebriti Ini Dikenal Jalani Diet Super Ketat, Berani Coba?

Selebriti dunia tentu selalu ingin menjaga kesehatan dan bentuk tubuh mereka. Akhirnya mereka rela melakukan diet ketat, seperti yang dilakukan oleh 5 selebriti ini.

Selebriti pastinya ingin selalu tampil menawan. Selain merawat kecantikan wajah, mereka juga sebisa mungkin merawat tubuh agar bisa mencapai berat ideal.

Salah satu caranya dengan diet. Sebenarnya diet bukan diperuntukkan untuk menurunkan berat badan saja, melainkan juga menjaga kesehatan tubuh. Diet yang dipilih juga tidak perlu yang terlalu ketat dan menyiksa.

Namun beberapa orang memilih untuk melakukan diet ketat. Mereka secara ekstrem membatasi asupan makannya. Seperti yang dilakukan oleh 5 selebriti dunia ini, mulai dari Victoria Beckham hingga Chris Martin.

Merangkum lifeandstylemag (11/05), berikut jenis diet ketat yang diikuti oleh selebriti dunia.

1. Victoria Beckham

Victoria Beckham diketahui telah menjalani diet ketat selama 25 tahun terakhir. (Photo by Trago/FilmMagic) Foto: FilmMagic/Trago

Menurut suaminya, selama 25 tahun terakhir Victoria Beckham menjaga tubuh dengan hanya mengonsumsi ikan bakar dan sayuran kukus.

Seorang chef bintang Michelin, Dani Garcia bahkan mengungkap dia sampai harus mengganti semua menu ketika Victoria Beckham mendatangi pernikahan salah satu pemain bola Spanyol.

Dani mengatakan, Victoria Beckham hanya mengonsumsi sayuran. Minuman yang ia konsumsi adalah air kelapa dan Victoria juga melahap semangkuk mint dengan hydroalcoholic gel.

2. Jennifer Anniston

Jennifer Aniston juga konsisten dan secara ketat mengonsumsi makanan sehat. Foto: Getty Images

Sejak 2022, Jennifer Aniston secara ketat dan konsisten konsumsi makanan sehat. Dalam acara radio Times, Jennifer Aniston mengungkap dirinya menjalani diet Intermittent Fasting sehingga di pagi hari ia tidak konsumsi makanan apapun. Aktris Hollywood ini juga tampak menghindari konsumsi makanan padat selama 16 jam.

Berbicara kepada Elle (2016), wanita 54 tahun itu mengungkap makan siang dan malamnya hanya campuran sayuran atau salad dengan tambahan protein.

Diet ketat ala 5 seleberiti dunia ini bisa dilihat pada halaman selanjutnya!

3. Gwyneth Paltrow

Mantan istri Chris Martin juga menjalani diet ketat dengan konsumsi sayuran dan potongan ikan. Foto: Getty Images

Pemain film Iron Man ini ternyata juga menjalani diet ketat dengan komitmen untuk terus mengonsumsi sayuran dan potongan ikan atau jus sayuran hijau.

Dalam wawancara di podcast Art of Being Well pada Maret 2023 lalu, Gwyneth Paltrow sempat mengungkap ia melakukan diet Intermittent Fasting serta memasukkan kaldu tulang sebagai salah satu makanan dietnya.

Namun sebenarnya, aktris kelahiran 1972 itu sempat keluar dari jalur selama lockdown pandemic covid-19. Tampaknya saat itu ia sedan ingin melepaskan diri dari diet dan memanjakan dirinya dengan beberapa kali konsumsi pasta, roti, dan alkohol.

4. Hilary Duff

Pemain serial How I Met Your Father ini sempat menjalani diet ketat. Hilary Duff mengungkap saat pagi ia terkadang hanya minum kopi dan menahan laparnya.

Tapi sebenarnya, alih-alih mengonsumsi makanan sehat dan melakukan fitnes rutin, Hilary Duff sebenarnya masih suka makan sembarangan.

Terkadang aktris ini menikmati bekal anaknya sehingga dia pun menerima banyak asupan kalori. Hillary juga suka konsumsi nugget sisa saat menyiapkan bekal untuk anaknya.

5. Chris Martin

Chris Martin menjalani diet dengan hanya makan satu makanan sehari. Foto: Getty Images/Imgorthand

Vokalis Coldplay ini juga menjalani diet ketat. Chris Martin absen makan malam setelah tahu cara ini bisa mempertahankan bentuk tubuh dari waktu ke waktu.

Pada salah satu episode podcast Conan O'Brien Needs a Friend, mantan suami Gwyneth Paltrow itu mengatakan dia sudah berhenti makan malam.

Kekasih Dakota Johnson ini memang telah menjalani diet ketat. Sampai melihat temannya, Bruce Springsteen memiliki tubuh bugar. Ternyata rahasianya adalah hanya makan satu kali dalam sehari.

Setelah mengetahui hal tersebut, Chris Martin merasa tertantang untuk mengikuti cara diet ini. Lalu ia belajar untuk fokus terhadap makan siang saja bersama Bruce Springsteen.