Kopi Cocktail Lagi Tren, Apakah Baik untuk Kesehatan?

Kreasi kopi yang akhir-akhir ini digemari yaitu kopi cocktails dimana kopi dicampur alkohol. Meskipun rasanya enak, namun apakah kopi ini baik untuk kesehatan?

Selain kopi susu, banyak orang juga suka racikan kopi yang belum lama ini hadir, yaitu kopi cocktail. Kopi cocktail sebenarnya adalah kopi yang dicampur dengan berbagai varian alkohol, mulai dari rum, red bull, vodka, martini, dan berbagai varian lainnya.

Untuk jenis kopi yang dipilih, biasanya barista menggunakan kopi espresso atau cold brew. Selain kopi dan alkohol, biasanya juga ditambah dengan sedikit sirup sederhana untuk meningkatkan rasa kopi.

Bagi mereka yang suka kopi dan alkohol akan senang mencoba racikan kopi ini. Terlepas dari sensasi baru yang hadir ketika minum kopi cocktails, apakah campuran kopi alkohol ini baik untuk kesehatan?

Merangkum realsample.com (15/10), berikut penjelasan yang diungkapkan oleh Seema Bonney, MD, dokter fungsional dan pendiri Anti-Aging and Longevity Center of Philadelphia.

1. Kafein bisa mengurangi efek mabuk seseorang

Minuman kopi yang mengandung kafein jika dicampur dengan alkohol sebenarnya bisa mengurangi efek mabuk alkohol itu. Foto: Getty Images/iStockphoto/ArturNyk

Dr. Bonney mengungkap bahwa kafein memang punya manfaat untuk menghilangkan rasa kantuk dan menekan adenosin. Di sisi lain, alkohol justru menyebabkan adenosin menumpuk dan membuat seseorang merasa ngantuk.

Ketika keduanya dicampur secara bersama, kafein pada kopi dapat menutupi efek depresan pada alkohol. Dr. Bonney pun mengungkap, "Ini membuat peminum lebih merasa waspada dan memberikan perasaan mereka bisa menangani lebih banyak alkohol," ucapnya.

Tetapi kafein belum tentu menjamin seseorang bisa tersadar dari efek mabok. Kafein tidak berpengaruh terhadap metabolisme alkohol dan hati, dengan demikian, itu tidak mengurangi konsentrasi alkohol dalam darah atau mengurangi efek kopi.

2. Kopi dan alkohol bisa menyebabkan dehidrasi ganda

Kopi alkohol bisa menyebabkan seseorang dehidrasi. Karenanya pastikan untuk tetap konsumsi air putih. Foto: Getty Images/iStockphoto/fizkes

Alkohol bersifat diuretik artinya jika dikonsumsi secara sering bisa menghilangkan air dari tubuh. Karenanya ketika kopi dan alkohol dicampur, kemungkinan besar menurut Dr. Bonney itu akan membuat seseorang dehidrasi.

Air putih merupakan minuman yang penting dikonsumsi untuk menjaga hidrasi tubuh. Jika memang ingin minum kopi cocktails, sebaiknya tetap dibarengi minum air putih yang cukup.

3. Terlalu banyak kopi cocktail tidak baik untuk tubuh

Sebenarnya segala sesuatu yang diminum berlebihan tidak baik untuk kesehatan tubuh, termasuk kopi cocktails.

Campuran kafein dan alkohol berpotensi berbahaya bagi kesehatan jantung. Seperti yang diungkapkan oleh Dr. Bonney bahwa alkohol yang dikonsumsi dengan jumlah berlebihan dapat berdampak negatif pada kesehatan jantung.

Sementara, jika alkohol itu digabung dengan kafein, ini bisa lebih berisiko, terutama jika dikonsumsi secara teratur.

Kafein dan alkohol keduanya dapat merangsang fibrilasi atrium atau menyebabkan ketidakteraturan detak jantung. Keduanya juga berdampak buruk pada kualitas dan kuantitas tidur yang pada akhirnya bisa menyebabkan lebih banyak masalah kesehatan.

4. Konsumsinya dibolehkan sesekali

Meskipun punya sensasi minum kopi baru, tetapi tetap saja konsumsinya harus dibatasi. Kalau bisa sesekali saja. Foto: SipEasy Coffee

Sebenarnya kopi cocktail diperbolehkan jika diminum sesekali saja. Penjelasan ini diharapkan bisa menghindari kebiasaan seseorang untuk mencampurkan alkohol dan kafein, ucap Dr. Bonney.

Jika memang ingin mencoba kopi cocktail, jangan lupa untuk mempertimbangkan jumlah kafein. Semakin tinggi kandungan kafein, semakin besar efek stimulan dan menutupi efek alkohol.

Video: Sensasi Nyeduh Kopi Langsung dari Kebun di Puncak Gunung Muria

Video: Sensasi Nyeduh Kopi Langsung dari Kebun di Puncak Gunung Muria