3. Makanan dengan Saus Krim
![]() |
Tak hanya makanan yang digoreng saja, Raymond juga menyarankan untuk menghindari makanan yang disajikan dengan saus krim. Seperti pasta, sup cream dan sup berbahan keju.
Menurutnya, saus krim tersebut mengandung kalori dan lemak dalam jumlah tinggi. "Saya menghindari makanan dengan saus krim itu karena tidak baik untuk kesehatan," tuturnya.
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Baca Juga: Ini Kata Sushi Chef Soal Tren Sushi Murah Meriah
4. Makanan Berbahan Ayam
![]() |
Ayam merupakan makanan yang banyak ditawarkan di setiap restoran. Namun, Raymon mengatakan bahwa ia tidak akan memesan menu berbahan dasar daging ayam karena itu menu yang biasa.
"Sayang jika ke restoran mewah tapi hanya memesan dan menyantap menu ayam apalagi harganya mahal jika di restoran. Sementara, kamu bisa mengolah ayam sebagai menu harian di rumah dengan harga lebih murah," ujar Raymond.
5. Salad Porsi Besar
![]() |
Salah merupakan makanan sehat, tetapi hati-hatilah jika ada restoran yang menawarkan salad dengan porsi yang besar. Biasanya restoran mendapat stok sayuran dari distributor atau petani setempat.
Jika restoran menawarkan menu salad dalam porsi besar, dicurigai salad tersebut dibuat dengan cara mencampur stok sayuran baru dengan stok sayuran lama.
Pihak restoran biasanya tidak akan mau menanggung kerugian sehingga dengan memaksimalkan stok sayuran yang ada. Jika porsinya sangat besar, bisa jadi salad yang disajikan tidak lagi berkualitas.
Baca Juga: 10 Tips Pesan Makanan di Restoran Bagi Penderita Diabetes
Simak Video "Video Siswa soal MBG Beras Dibagikan Seminggu Sekali: Cuma Cukup 2 Hari"
[Gambas:Video 20detik]
(raf/odi)