5 Alasan Minum Kopi Bikin Performa di Ranjang Kian Maksimal

3. Meningkatkan performa

Menurut sebuah penelitian di University of Sao Paulo di tahun 2017, sekelompok peneliti mencoba melihat kaitan performa dengan konsumsi kopi. Penelitian ini secara khusus melibatkan para pesepeda handal untuk melihat efeknya secara tepat.

Para pesepeda yang minum kopi dibandingkan perbedaan peformanya dengan mereka yang hanya minum air putih saja. Dampaknya ada perbedaan signifikan pada pusat sistem saraf yang ditemukan antara keduanya.

Pesepeda yang minum kopi cenderung memiliki stamina yang lebih tinggi. Selama menjalani pengamatan oleh para peneliti, pesepeda yang minum kopi ditemukan tidak merasakan sakit kepala maupun penurunan fokus saat mengayuh sepeda dalam waktu yang panjang.

4. Menurunkan stres

Kandungan kafein pada kopi dapat menekan stres sehingga kepuasan seksual akan meningkat. Foto: Getty Images/Mixmike

Stres menjadi salah satu faktor yang mempengaruhi kepuasan seksualitas pasangan ketika berhubungan intim. Semakin rendah tingkat stres yang dialami maka semakin tinggi kenikmatan yang biasa dirasakan oleh pasutri.

Kopi memiliki komponen alami yang ampuh untuk meredakan stres. Konsumsi kafein diketahui dapat membantu menurunkan stres kronis terutama ketika dinikmati dengan takaran yang disarankan.

Sebuah penelitian pada 2015 menguatkan kembali dengan manfaat kopi yang dapat menurunkan risiko kepikunan dan ingatan yang melemah. Para ahli tidak menyarankan untuk mengonsumsi kopi lebih dari dua cangkir dalam sehari.

5. Meminimalisir risiko depresi

Para ahli menemukan fakta bahwa orang yang mengalami depresi cenderung lebih sulit mendapatkan kepuasan seksual. Sebuah penelitian yang dilakukan pada tahun 2018 lalu menemukan hubungan antara depresi, disfungsi seksual dan miskonsepsi seksual.

Sebuah kabar baik justru ditemukan setelah penelitian usai dengan hasil bahwa orang yang meminum kopi cenderung lebih bahagia. Hal ini disebut-sebut berasal dari komponen kafein yang berbeda dengan jenis minuman lainnya.

Kafein pada kopi memiliki perbedaan yang signifikan dengan kafein pada soda atau minuman pemanis yang justru dapat meningkatkan risiko depresi. Satu cangkir kopi sehari dinilai cukup untuk mencegah depresi dan meningkatkan kepuasan seksual saat bersama pasangan.