6 Makanan yang Buruk Bagi Kesehatan Tubuh, Ada Donat hingga Hotdog

4. Kentang Goreng Saus Keju

Makanan Buruk Bagi Kesehatan Tubuh Foto: Getty Images/iStockphoto

Kentang goreng juga menjadi makanan yang buruk bagi kesehatan tubuh. Dikarenakan kentang digoreng dalam minyak dan suhu yang panas.

Kandungan lemak jenuhnya tinggi. Oleh karenanya tak boleh sering mengonsumsi kentang goreng. Apalagi jika ditambakan saus keju yang natriumnya tinggi.

5. Margarin

Margarin biasa disantap bersama roti tawar. Selain itu biasa dicampurkan sebagai adonan kue. Margarin juga tak boleh dikonsumsi terlalu banyak.

Dikarenakan mengandung lemak trans yang dapat meningkatkan risiko penyakit jantung koroner. Semakin padat margarin, kandungan lemaknya juga semakin banyak.

6. Hotdog

Makanan Buruk Bagi Kesehatan Tubuh Foto: Getty Images/iStockphoto

Hotdog merupakan jenis sandwich yang kerap ditawarkan bersama burger. Berupa roti berukuran panjang yang diberikan isian selada, sosis, dan aneka saus.

Menurut The National Cancer Institute, hot dog juga mengandung lemak jenuh dan sodium yang tinggi. Kandungan tersebut dapat menyebabkan kanker kalau terus mengonsumsinnya dalam jangka panjang.

Baca Juga: Mulia! Pemuda Ini Bagikan Minuman Gratis Bagi Pemudik yang Terjebak Macet