Ini 5 Pola Diet yang Berhasil Menurunkan Berat Badan

Jakarta - Banyak cara dilakukan untuk bisa menurunkan berat badan. Seperti pola diet yang dijalani beberapa orang ini yang berhasil menurunkan berat badan hingga puluhan kilogram.

Pola diet untuk menurunkan berat badan umumnya dilakukan dengan mengurangi porsi makanan dan lebih memilih makanan yang menyehatkan. Ada juga pola diet yang dilakukan dengan makan makanan satu menu yang sama setiap hari. Namun, pola diet tersebut ternyata tidak bisa serta-merta ditiru, lantaran setiap tubuh orang memiliki kondisi dan kebutuhan yang berbeda-beda.

Bahkan ada yang tak kalah unik, yaitu dengan menyalurkan rasa laparnya dengan melukis makanan. Meskipun terbilang unik dan aneh, tetapi pola diet tersebut terbukti berhasil menurunkan berat badan.

Dilansir dari beberapa sumber, berikut ini 5 pengalaman pola diet yang berhasil menurunkan berat badan. (raf/odi)