Sedang Stres dan Gelisah, Anda Perlu Konsumsi Makanan Ini untuk Meredamnya (1)

Regita Lorena - detikFood Senin, 24 Jul 2017 10:58 WIB
Halaman 2 dari 5
Foto: Foto: Getty Images

Bayam adalah sayuran berdaun hijau yang kaya akan magnesium dan mineral. Magnesium bisa mengurangi efek stres di dalam tubuh dengan cara mencegah tekanan darah melonjak dan juga dapat mengobati ADHD. Satu cangkir bayam dapat memberi manfaat sebagai penangkal stres yang alami bagi tubuh.

(adr/odi)

Redaksi: redaksi[at]detikfood.com
Media Partner: kerjasama[at]detik.com
Iklan: sales[at]detik.com