Punya banyak manfaat, buah semangka tertulis dalam Al-Qur'an dan menjadi kegemaran Nabi Muhammad SAW. Begini faktanya!
Semangka merupakan jenis buah Cucurbitaceae atau labu-labuan dan memiliki 750 jenis. Salah satu yang populer adalah semangka yang berwarna merah.
Rasanya manis dan menyegarkan, karena buah semangka mengandung kadar air yang tinggi. Selain itu, buah ini juga punya berbagai nutrisi yang menyehatkan.
Dalam 100 gram semangka terdapat kandungan serat sebanyak 0,4 gram, 112 mg kalium, 0,61 protein, 7,55 gram karbohidrat, dan 91% kandungan air.
Dikutip dari berbagai sumber, berikut keistimewaan buah semangka.
1. Manfaat Buah Semangka
Semangka mengandung lycopene, senyawa yang memberi warna merah. Senyawa itulah yang juga berperan sebagai antioksidan untuk mengurasi risiko kanker dan diabetes.
Dilansir dari WEBM (23/09/23) rutin mengonsumsi semangka bisa melindungi kulit agar tetap lembab. Ada kandungan asam amino yang bagus untuk mengalirkan darah ke seluruh tubuh.
Selain itu, juga terdapat kandungan beta-cryptoxanthin, pigmen yang berperan melindungi persendian di tubuh dari peradangan.
Baca Juga: Kaya Nutrisi, Ini 7 Manfaat Rutin Konsumsi Semangka
2. Buah Favorit Rasulullah SAW
Kegemaran Nabi Muhammad SAW dengan buah semangka tertulis dalam beberapa hadis. Salah satunya sebagaimana yang dijelaskan oleh sang istri, Aisyah RA.
"Sesungguhnya Nabi SAW makan semangka disertai ruthab (kurma muda)," HR At-Tirmidzy Nomor 1843, dishahihkan oleh Al-Albani dalam Shahih At-Tirmidzi Nomor 1843).
Dalam kita At-Tadzkirah, Imam Al Qurtubi menuliskan dari Ali Radhiyallahu anhu bahwa Rasulullah Shallallahu alaihi wa sallam bersabda:
"Ya Ali, rajinlah makan buah semangka karena airnya dari air surga dan rasanya manisnya adalah rasa manis surga,".
Simak Video "Melihat Festival Semangka yang Digelar di Demak"
(raf/odi)