5 Tips Diet Megan Domani yang Tetap Ramping Meski Makan banyak

Diah Afrilian - detikFood
Minggu, 12 Des 2021 06:00 WIB
Tips Tubuh Ramping Artis Megan Domani
Foto: YouTube/Megan Domani

2. Rajin Makan Yogurt

Olahan susu yang tinggi probiotik ini memang begitu sehat untuk pencernaan. Megan Domani bahkan selalu menyelipkan semangkok yogurt dengan potongan buah di setiap paginya saat waktu sarapan.

Kandungan probiotik yang sehat pada yogurt juga dipercaya Megan dapat membantu melancarkan pencernaan dan meningkatkan kualitas metabolisme tubuhnya. Hal ini dimaksudkan oleh Megan agar tidak ada sisa kalori yang menumpuk di dalam tubuhnya terlalu lama.

Memilih yogurt dengan rasa plain atau tanpa pemanis, Megan hanya memanfaatkan potongan buah untuk menambahkan rasa. Salah satunya adalah irisan pisang yang menjadi buah favoritnya.

3. Cukup Minum Air Putih

Tips Tubuh Ramping Artis Megan DomaniTips Tubuh Ramping Artis Megan Domani Foto: YouTube/Megan Domani

Mencukupi kebutuhan hidrasi tubuh melalui konsumsi air putih yang tepat juga sangat disarankan untuk menjaga kesehatan. Megan bahkan juga mengakui bahwa dirinya sangat tidak bisa lepas dari air putih.

"Aku tuh selalu ngisi lagi, ngisi lagi botol minum. Karena kalau ada air putih mataku gabis alepas buat terus-terusan minum lagi, minum lagi," kata Megan.

Secara ilmiah, menghidrasi tubuh melalui konsumsi air putih yang cukup terbukti sangat baik dalam membantu diet atau proses penurunan berat badan. Melancarkan metabolisme hingga menjaga kenormalan fungsi tubuh bisa didapatkan dengan rutin konsumsi air putih.

Baca juga: Ngeri! TikToker Ini Ungkap Ada 'Pria Besar' Tutupi Resto hingga Tak Laku



Simak Video "Bikin Laper: Aneka Potato Cheese Bread ala Korea di Tengah Jakarta"
[Gambas:Video 20detik]