5 Tips Diet Meisya Siregar yang Kian Bugar Usai Turun BB 26 Kg

Diah Afrilian - detikFood
Kamis, 02 Des 2021 06:00 WIB
5 Tips Diet Meisya Siregar yang Kian Bugar Usai Turun BB 26 Kg
Foto: Instagram/meisya__siregar
Jakarta -

Terlihat bugar dan awet muda, Meisya Siregar ternyata punya diet khusus. Lima tips diet ini bahkan membantu Meisya Siregar turun berat badan hingga 26 kg!

Model, aktris sekaligus pembawa acara Meisya Siregar sudah tidak asing lagi wajahnya di layar kaca. Istri dari Beby Romeo ini sudah cukup lama terjun di dunia hiburan. Aktif sejak tahun 1992, Meisya kini lebih banyak menghabiskan waktu untuk keluarga dan anak-anaknya.

Menikah dengan Bebi Romeo pada tahun 2004, pada pernikahannya yang kedua ini Meisya dianugerahi tiga orang anak. Menjadi ibu dari tiga orang anak, Meisya Siregar selalu tampil bugar dan awet muda.

Ternyata menjalani hidup sehat dengan pola makan yang teratur dan olahraga rutin menjadi rahasia Meisya Siregar tampil cantik dan selalu bugar. Meisya Siregar begitu menjaga pola makannya dengan memilih makanan-makanan sehat untuk dikonsumsi.

Berikut ini 5 tips diet Meisya Siregar yang bisa ditiru seperti dikutip dari akun YouTube @The Romeos:

Minuman Tanpa Gula, Apakah Sehat?Foto: Getty Images/iStockphoto

1. Kurangi Makanan dan Minuman Manis

Makanan dan minuman manis juga sering dianjurkan untuk dikurangi konsumsinya oleh para ahli kesehatan. Gula dan pemanis yang kerap ditambahkan dalam makanan memiliki efek buruk terhadap kesehatan tubuh.

Menurut Kementerian Kesehatan Republik Indonesia, batas aman konsumsi gula pada orang dewasa hanya berkisar pada 50 gram atau setara dengan lima hingga sembilan sendok teh saja. Konsumsi gula yang terlalu banyak dapat dengan mudah memicu perkembangan penyakit kronis.

Menjalani pola makan yang sehat, mengurangi asupan gula, baik pada makanan dan minuman juga dilakukan oleh Meisya Siregar. Cara ini berhasil menjaga berat badannya agar tetap stabil.

Baca juga: Tips Diet Shanty Denny yang Turun BB 14 Kg, Konsumsi 7 Makanan Ini



Simak Video "4 Kuliner Khas Betawi yang Ada di PRJ 2022"
[Gambas:Video 20detik]