Ngidam Cokelat dan Popcorn Tapi Tak Lapar? Bisa Jadi Karena Hal Ini

Yenny Mustika Sari - detikFood Kamis, 05 Des 2019 17:00 WIB
Halaman 2 dari 6
Foto: iStock

1. Dessert

Dessert merupakan makanan manis yang biasa dikonsumsi setelah makan berat. Dessert ini bisa berupa donat, kue, cookies, es krim, dan juga permen. Dessert juga biasanya memiliki rasa yang manis dan bentuk yang menggugah selera sehingga banyak orang yang menginginkan makanan ini walaupun sudah kenyang.

Tak berarti sedang lapar, ternyata saat menginginkan dessert ini mengartikan kalau kamu ingin tidur dalam waktu yang lama. Dalam sebuah penelitian tahun 2018 oleh the American Journal of Clinical Nutrion, saat seseorang menginginkan waktu tidur yang lama, gula yang dikonsumsi akan menghilang.

Jadi saat kamu menginginkan dessert seperti donat atau es krim yang enak itu, berarti kamu ingin tidur yang lelap. Karena kamu sudah terlalu lelah walaupun tak terbaca secara langsung.

(yms/odi)