5 Tips Diet DJ Katty Butterfly yang Berhasil Turun BB 30 Kg

3. Banyak Minum Air Putih

Memiliki banyak manfaat kesehatan untuk tubuh, konsumsi air minum yang banyak juga dilakukan oleh DJ Katty Butterfly setiap hari. Sebotol air minum berkapasitas 2 liter tak pernah pernah jauh dari dirinya.

Menurut Harvard Education, konsumsi air minum dalam jumlah tepat dapat membantu memperbaiki kesehatan pencernaan dan menjaga kesehatan seluruh organ tubuh secara efektif. Ketika pencernaan lebih lancar maka sisa ampas makanan akan langsung terbuang melalui sistem eksresi tubuh.

4. Menghindari Makanan Berminyak

Walaupun banyak makan tetapi DJ Katty Butterfly meminimalisir konsumsi makanan berminyak Hal ini untuk menjaga tubuh rampingnya dan kesehatan. Foto: Instagram/Dj_kattybutterfly36

Terkesan makan banyak dan sembarangan ternyata DJ Katty Butterfly juga mengatur pola makannya dengan meminimalisir konsumsi makanan berminyak. Selain untuk membuat konten videonya, DJ Katty Butterfly akan menghindari konsumsi makan berminyak terlalu sering.

Menurut Healthline, makanan berminyak ini memiliki banyak efek negatif yang bisa diberikan terhadap tubuh. Mulai dari dapat memicu perkembangan sel kanker dalam tubuh, mengganggu kesehatan jantung hingga meningkatkan risiko lonjakan berat badan.

5. Konsumsi Minuman Herbal

Selain menjaga pola makan dan mencukupi kebutuhan air minum, DJ Katty Butterfly memaksimalkan usahanya menjaga tubuh agar tetap stabil dengan ramuan herbal. Secara rutin dirinya akan selalu meminum racikan bahan-bahan herbal.

DJ Katty bahkan juga membuat produk herbal penurun berat badan miliknya sendiri. Menurutnya bahan-bahan herbal mampu membantu menjaga berat badan idealnya dengan lebih aman dan efektif selain pola diet sehat yang terus dilakukannya.

Baca juga: 5 Makanan Pemicu Gula Darah Naik yang Perlu Diwaspadai