Ajak Anak Travelling? Ini Cara Siapkan Bekal Makannya

Jakarta - Mengajak travelling balita memang tak mudah. Perlu perhatian khusus agar waktu makannya tak terganggu. Susu hingga peralatan wajib disiapkan.

Di masa pertumbuhan anak-anak wajib memenuhi kebutuhan tubuhnya. Susu mengandung protein yang sangat baik untuk pertumbuhan sedangkan sayur dan buah sangat baik lancarkan pencernaannya. Harus mencukupi kebutuhan harian walaupun sedang travelling.

Ini cara mudah siapkan makanan anak saat bepergian.

1. Memberikan susu

Foto: iStock

Bayi hingga usia anak dua tahun sangat tergantung konsumsi susu. Sumber-sumber susu anak berbeda ada yang masih mengonsumsi ASI dan susu formula. Untuk anak usia 6 bulan harus diberikan ASI esklusif. Untuk ASI sebaiknya simpan di dalam ice pack dalam tas khusus. Ini akan bertahan 24 jam.

Sedangkan untuk anak-anak yang mengonsumsi susu formula. Anda bisa menyiapkan termos untuk air panas. Pilih termos dengan ukuran sedang atau tak terlalu besar dan siapkan susu bubuk dalam wadah khusus yang sudah diporsikan satu kali seduh.

Selain itu, bagi anak-anak yang sudah besar. Anda bisa membekali susu kemasan kesukaan si kecil. Ini lebih praktis dan tak perlu didinginkan terlebih dulu.

Baca juga: Ibu Bekerja, Begini Lho 5 Cara Simpan MPASI di Rumah

2. Makanan MPASI

Foto: iStock

Ketika anak sedang MPASI sebaiknya bawa makanan homemade yang sudah dikemas dalam wadah kedap udara. Sebelum bepergian, Anda bisa mengolah makanan di rumah dan menyimpannya dalam wadah kedap udara. Jaga suhu makanan dengan ice pack dan bisa direndam dalam air hangat saat akan disantap.

Namun, jika perginya cukup lama Anda bisa membawa makanan kemasan. Makanan kemasan ini cukup ditambahkan dengan air hangat.

3. Siapkan buah

Foto: iStock

Bila anak suka ngemil Anda perlu siapkan buah-buahan. Pilih jenis buah yang dapat disimpan lama dan mudah dimakan. Untuk anak yang masih mengonsumsi bubur tim tentu harus memilih buah yang teksturnya lembut.

Pisang, alpukat dan jeruk bisa jadi pilihan. Buah ini bisa jadi camilan sehat yang baik untuk anak-anak.

4. Perhatikan hal ini saat makan di restoran

Foto: iStock

Jika perjalanan memakan waktu berhari-hari. Anda bisa mampir ke restoran dan memilih makanan yang aman untuk anak. Ada beberapa hal yang perlu diperhatikan dalam memilih jenis makanan di restoran untuk anak. Salah satunya adalah dengan tidak memberi makanan yang masih mentah, hindari makanan yang mengandung bahan mentah dan pilih makanan yang direbus dan masak matang.

Baca juga: Ini Trik Mudah Pilih Makanan Sehat Saat Traveling

5. Bawa peralatan makan

Foto: iStock

Untuk anak-anak sebaiknya siapkan peralatan makannya sendiri. Jika ingin membuatkan makanan homemade Anda dapat membawa slow cooker berukuran kecil dan alat penghalus manual. Bahan-bahan makanan bisa dibeli di jalan. Hindari membuat makanan berbahan susu karena dikhawatirkan tidak langsung habis dan perlu disimpan dalam lemari es. (lus/odi)