Saat Anak Malas Makan Karena Flu, Buatkan Saja 5 Sup Enak Kaya Nutrisi Ini

Odilia Winneke Setiawati - detikFood Jumat, 21 Okt 2016 12:50 WIB
Halaman 1 dari 6
Foto: iStock Foto: iStock
Jakarta - Flu membuat nafsu makan anak menurun. Tetapi anak tetap harus mendapatkan asupan makanan agar tubuhnya kembali sehat.

Flu diserati batuk dan pilek membuat anak mudah lelah. Selain itu juga rewel makan atau tak mau makan sama sekali. Padahal saat flu daya tahan tubuhnya menurun. Ia justru perlu asupan nutrisi penuh agar daya tahan tubuhnya makin kuat.

Asupan cairan dari minuman seperti air atau jus buah harus tetap diberikan. Karena pilek dan demam membuat tubuhnya perlu lebih banyak energi.

Sup merupakan makanan yang paling mudah dicerna dan kaya nutrisi. Karena itu cocok untuk dikonsumsi saat flu. Gunakan ayam kampung dan buat kaldu yang bening. Jangan berlebihan menambahkan garam, merica atau MSG karena akan membuat makin haus.

Resep-resep sup khusus untuk anak dari detikfood ini bisa Anda pilih sebagai alternatif sajian buat anak yang sedang flu. Rasanya yang gurih lembut dan hangat akan membuat tubuh kecilnya segera pulih. (msa/odi)