.webp)
Aneka rimpang dan herbal populer, seperti asam jawa, jahe, dan serai, punya manfaat sehat hebat. Mengonsumsi paduannya disebut bisa menstabilkan hormon hingga mood secara alami.
dr. Zaidul Akbar terkenal dengan metode Jurus Sehat Rasulullah, berupa konsep pola hidup sehat dan pengobatan berbasis sunnah Rasulullah SAW dan Alquran. Dalam saluran YouTube resminya, dr. Zaidul Akbar Official, ia juga kerap memberikan informasi seputar bahan makanan sehat.
Salah satunya soal khasiat rimpang dan tanaman herbal (12/8/2025). Ternyata bahan populer, seperti asam jawa (asam), punya manfaat luar biasa seperti menjaga kesehatan organ pencernaan serta fungsi hati (liver).
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
dr. Zaidul Akbar menyebut asam jawa kaya akan serat yang efektif membantu proses pembersihan liver secara alami. "Rasanya lebih ajaib... apa yang terjadi? BAB-nya cus lancar. Hati kita lama-lama akan dibenerin sama dia (asam jawa)," ujar dr. Zaidul Akbar.
Ia biasa meraciknya secara praktis dengan menyeduh asam jawa menggunakan sedikit air panas, lalu ditambahkan madu dan sedikit garam sebelum dikocok.
Selain melancarkan pencernaan, konsumsi asam jawa juga diketahui memiliki kemampuan mengikat logam berat yang mungkin masuk dari makanan atau produk kosmetik.
Selain asam jawa, jahe adalah rimpang yang terkenal dengan nutrisi hebatnya. Jahe disebut sebagai salah satu 'booster' testosteron yang sangat baik, yang tidak hanya dibutuhkan oleh pria, tetapi juga wanita dalam takaran tertentu.
 Seduhan asam Jawa menawarkan banyak manfaat baik untuk kesehatan. Foto: jcomp/Freepik |
Rutin mengonsumsi ramuan herbal ini terbukti membantu menstabilkan hormon, suasana hati (mood), emosi, hingga menjaga kesehatan jantung.
Penggunaan tambahan seperti serai yang dimemarkan dan peran lemon juga turut menyuburkan kandungan enzim dan aroma terapi alami yang menyegarkan.
Penyajiannya cukup mudah, yakni diseduh dengan air hangat atau bersama tambahan madu. Paduan jahe dan serai ini enak dikonsumsi pagi hari.
dr. Zaidul Akbar mengungkap beberapa orang sudah merasakankah khasiat dari rutin minum minuman herbal ini. "Kadang yang diinginkan tujuannya apa, dapatnya apa (manfaat kesehatan). Dia bilang pengin tulangnya bagus, tapi bukan hanya tulang yang bagus, tiba-tiba hamil, begitu maksudnya," ujarnya memberi contoh.
Namun perlu diingat efektivitas ramuan herbal seperti ini dapat bervariasi pada setiap individu. Seseorang tetap disarankan untuk berkonsultasi dengan tenaga medis jika memiliki kondisi kesehatan khusus.
KIRIM RESEP
KIRIM PENGALAMAN