Tren es kopi pisang ramai dicoba karena rasanya unik dan creamy. Selain unik, minuman ini juga punya manfaat dari nutrisi pisang dan kopi.
Tren kopi terus berkembang dengan berbagai racikan unik yang mencuri perhatian. Salah satunya banana iced coffee, perpaduan kopi dan pisang yang ramai dicoba di media sosial.
Awalnya terdengar aneh, tetapi banyak orang penasaran dengan rasa dan manfaatnya. Minuman ini disebut punya tekstur creamy sekaligus kandungan nutrisi lebih lengkap.
Tak hanya menawarkan sensasi rasa berbeda, es kopi pisang juga mudah dibuat di rumah. Lantas, apa saja manfaat dari perpaduan pisang dan kopi?
Dikutip dari For Wellness (29/4/23) berikut nutrisi dan manfaatnya.
1. Pisang Bantu Kenyang Lebih Lama
Pisang mengandung serat, kalium, vitamin B6, dan vitamin C yang baik untuk tubuh. Seratnya membantu memperlambat pencernaan sehingga rasa kenyang bertahan lebih lama.
Kalium dalam pisang berperan menjaga keseimbangan cairan dan mendukung kesehatan jantung. Sementara vitamin B6 membantu metabolisme energi dalam tubuh.
Gula alami dalam pisang juga memberi rasa manis tanpa perlu banyak tambahan pemanis. Karena itu, pisang cocok dipadukan dengan kopi sebagai minuman sarapan.
2. Kopi Tingkatkan Energi dan Fokus
Kopi kaya akan kafein dan antioksidan, terutama polifenol. Kafein membantu meningkatkan kewaspadaan, energi, dan konsentrasi.
Kandungan antioksidan pada kopi membantu melawan radikal bebas dalam tubuh. Kopi juga dikenal dapat mendukung fungsi otak saat dikonsumsi dalam jumlah wajar.
Saat digabung dengan pisang, kopi tidak hanya memberi efek segar. Minuman ini juga menjadi sumber energi yang lebih lengkap.
Simak Video "Gulai Kerapu & Sayur Tauco Kok di Nasi Padang?"
(raf/raf)