Matcha Efektif Tingkatkan Fokus hingga Buah dan Sayur untuk Tidur Lebih Nyenyak

Racikan matcha bermanfaat untuk meningkatkan fokus. Ada pula pilihan beberapa sayuran dan buah yang berkhasiat membantu tidur lebih nyenyak.

Tak melulu kopi, ada minuman lain yang justru dinilai lebih baik untuk dikonsumsi di pagi hari. Salah satunya matcha yang bisa bantu fokus sekaligus memberi efek lebih tenang.

Kopi mont blanc sedang hits di berbagai kafe Jakarta dengan rasa creamy dan sentuhan citrus yang segar. Racikan unik ini jadi incaran pencinta kopi karena tampilannya cantik dan rasanya ringan.

Tak hanya minuman hangat, buah dan sayur juga bisa bantu tidur lebih nyenyak secara alami. Kandungan nutrisinya membantu tubuh rileks dan memperbaiki kualitas istirahat.

Berikut ini tiga berita terpopuler detikFood yang menarik perhatian pembaca kemarin:

1. Minuman yang bikin lebih fokus dan tenang

Bubuk matcha Ilustrasi Foto: shopee/X

Minum matcha di pagi hari bisa jadi alternatif sehat pengganti kopi. Kandungan L-theanine bantu fokus tanpa efek gugup berlebih.

Teh hijau ini juga kaya antioksidan yang bantu lawan radikal bebas. Energi terasa stabil lebih lama dibanding kafein biasa.

Rasanya lembut dan menenangkan, cocok diminum sebelum aktivitas padat. Matcha juga bantu jaga suasana hati tetap tenang seharian.

Bukan kopi

2. Rekomendasi kopimontblanc diJakart

Mont blanc enak di Jakarta Foto: Instagram

Kopi mont blanc kini jadi tren di kafe Jakarta dengan racikan creamy dan sentuhan citrus segar. Perpaduan kopi dan krim ini bikin rasanya unik, ringan, dan menyegarkan.

Sejumlah coffee shop menawarkan versi berbeda, dari cold brew dengan aroma jeruk hingga tambahan rempah seperti kayu manis. Harganya pun bervariasi, mulai dari Rp 30 ribuan hingga Rp 50 ribuan.

Beberapa spot populer tersebar di berbagai area, seperti Tebet, SCBD, hingga BSD. Karakter rasanya juga beragam, dari yang bold, fruity, sampai creamy ringan yang mudah dinikmati.