Bapak-bapak! 5 Buah Ini Bantu Produksi Testosteron dan Bikin Subur

Hormon testosteron yang mempengaruhi hasrat seksual ternyata dapat dikendalikan melalui makanan. Misalnya dengan menyantap rutin lima buah segar ini.

Kunci utama pada kepuasan seksual dan produksi sperma pria dewasa adalah kadar hormon testosteron yang tepat. Menurut pengobatan Ayurveda, rendahnya kadar hormon testosteron dapat menurunkan produksi sperma pada pria dewasa.

Tetapi tak perlu khawatir karena hormon testosteron dapat ditingkatkan melalui pola makan yang tepat. Ada beberapa makanan yang cukup dikonsumsi secara rutin untuk meningkatkan hormon penting pada tubuh pria dewasa ini.

Ada lima buah-buahan yang disarankan untuk membantu produksi hormon testosteron pada tubuh seseorang. Buah-buahan yang mudah didapatkan ini cocok untuk dikonsumsi setiap hari.

Baca juga: Pelanggan Ngamuk Setelah Dicurangi Pelayan Bayar Uang Tip 3 Kali

Berikut ini 5 buah untuk meningkatkan testosteron pada pria menurut DR.VAIDYA:

1. Pisang

Pisang yang manis memiliki khasiat yang baik untuk membantu meningkatkan libido pada pria dewasa. Komponen alami yang ada di dalam pisang dapat memicu hormon testosteron di dalam tubuh.

Sebuah pisang berukuran sedang memiliki kandungan bromelain dan vitamin B yang dibutuhkan oleh kelenjar hormon memproduksi testosteron. Konsumsi pisang juga dapat mencegah hipogonadisme.

Kondisi tersebut membuat kelenjar seksual tidak dapat menghasilkan hormon yang cukup sehingga penderitanya akan kehilangan hasrat seksual. Pisang dapat dikonsumsi baik secara utuh, sebagai smoothie, maupun topping yogurt yang menyehatkan.

2. Nanas

Rasa nanas yang manis dan sedikit asam menyegarkan juga cocok dikonsumsi demi menyehatkan seksualitas pria dewasa. Sebaliknya, untuk wanita nanas justru tidak direkomendasikan terutama pada program kehamilan.

Bagi pria, nanas dapat membantu meningkatkan hasrat seksual. Kandungan bromelain yang terkandung secara alami efektif untuk meningkatkan produksi hormon testosteron di dalam tubuh.

Nanas bisa dikonsumsi kapanpun dengan penyajian sesuai selera. Mulai dari buah potong yang segar, jus untuk sarapan, atau bahkan diolah menjadi campuran dalam beberapa makanan tertentu.

Buah untuk meningkatkan testosteron lainnya ada di halaman berikutnya.