5 Tips Diet Pevita Pearce untuk Jaga Berat Badan

3. Menghindari Makanan yang Digoreng

Pevita Pearce pun menghindari semua makanan yang digoreng. Foto: iStock

Makanan yang digoreng juga bisa pemicu kenaikkan berat badan. Pevita Pearce pun menghindari semua makanan yang digoreng. Untuk pilihan makannya, ia lebih memilih makanan yang dipanggang.

"Makanan goreng-goren ganti ke grill," ujarnya dalam unggahan di Instagram.

Pevita mengatakan bahwa makan makanan yang dipanggang bisa membantu mengurangi asupan lemak dalam tubuh. Selain itu, juga bisa tetap kenyang walau dalam waktu yang cukup lama.

Baca Juga: 3 Tips Mudah Agar Berat Badan Tetap Stabil Setelah Diet

4. Rutin Mengonsumsi Smoothie

Selain oatmeal, Pevita Pearce juga rutin mengonsumsi smoothies setiap hari. Biasanya smoothiesnya terbuat dari campuran buah-buahan, sayuran, oat dan susu protein.

Menurutnya, mengonsumsi smoothie juga bisa membuat kenyang lebih lama sehingga tidak mendorong kamu untuk ngemil makanan yang tak sehat. Tak hanya itu, Pevita selalu memperbanyak minum air putih.

5. Menu Makan Sehat Pilihan Pevita Pearce

Salad jadi salah satu menu diet Pevita Pearce. Foto: GettyImages

Melalui unggahan di Instagramnya, wanita cantik kelahiran 6 Oktober 1992 juga pernah membeberkan beberapa menu sehat yang jadi pilihannya selama melakukan diet.

Menu andalan tersebut ada salad sayuran yang dipadukan dengan telur rebus. Ini menjadi menu sarapannya selain mengonsumsi smoothie. Selain itu, ia juga mengonsumsi dada ayam dan ikan salmon sebagai lauk makan.

Baca Juga: 5 Tips Diet Artis Korea dengan Menu Sederhana, Ada IU hingga Bae Suzy