7 Menu Diet Rendah Kalori ala Tissa Biani, Mudah Ditiru di Rumah!

Aktris Tissa Biani heboh dikabarkan akan menikah muda dengan Dul Jaelani. Dibalik tubuhnya yang bugar, ternyata ia punya menu diet rendah kalori yang mudah dicontek.

Salah satu aktris muda, Tissa Biani seringkali wara-wiri di layar kaca dengan membintangi sinetron dan film-film populer. Tissa Biani juga dikenal sebagai kekasih dari Dul Jaelani, anak Ahmad Dhani dan Maia Estianty yang dirumorkan siap menikah muda.

Sebagai seorang artis dan entertainer, Tissa Biani selalu menjaga kebugaran tubuhnya dengan cara-cara yang disesuaikan oleh keperluan tubuhnya. Tissa Biani ternyata menjalani diet rendah kalori untuk menjaga tubuhnya tetap sehat, bugar dan tampil ideal.

Dirinya juga tak keberatan jika harus memasak makanannya sendiri. Ada beberapa menu diet Tissa Biani yang mudah untuk dicontek dan ditiru di rumah sebagai inspirasi diet.

Berikut ini 7 menu diet Tissa Biani yang dibagikan melalui akun Instagram @tissabiani:

Tissa Biani doyan makanan sehat yang dikreasikan menjadi makanan lezat. Foto: Getty Images/iStockphoto/Wongsakorn Napaeng

1. Nasi uduk merah

Walaupun menjalankan diet sehat, Tissa Biani tetap mengutamakan rasa makanan yang lezat untuk dikonsumsinya. Tak heran jika dirinya paling senang bereksperimen dengan mencoba berbagai menu makanan yang dikreasikan dengan bahan-bahan makanan sehat.

Salah satunya adalah nasi uduk merah yang menggunakan beras merah tinggi serat dan cocok untuk dikonsumsi saat diet. Berbeda dengan nasi uduk pada umumnya, lauk pelengkap yang disajikan juga dipilih menu-menu yang lebih sehat dan tinggi nutrisi.

2. Camilan oat

Tissa Biani tidak menerapkan diet untuk menurunkan berat badan saja, tetapi ia lebih ingin menjaga tubuhnya memiliki berat badan yang stabil. Dirinya juga tidak melakukan diet ketat bahkan masih mengonsumsi camilan pada waktu-waktu kosongnya.

Tetapi Tissa Biani tetap memperhatikan asupannya terutama jenis camilan yang dipilihnya, bukan makanan ringan atau tinggi kalori Tissa Biani memilih camilan oat sebagai kudapannya. Camilah ini sesekali dikonsumsi oleh Tissa untuk menemani dirinya maskeran.

3. Jus buah dan sayur

Buah dan sayur dikenal sebagai sumber asupan tinggi vitamin dan nutrisi. Menu ini tentu tak boleh dilewatkan oleh Tissa Biani sekalipun dalam setiap waktu makannya.

Agar tak bosan Tissa Biani membuat berbagai olahan dari sayur dan buah tak hanya dimakan langsung. mencampurkan beberapa jenis buah dan sayur menjadi jus dipilih oleh Tissa Biani untuk tetap makan buah dan sayur dengan cara yang mudah.

Menu diet Tissa Biani lainnya ada di halaman berikutnya.