Jessica Jane Jajal Diet Idol K-Pop, Ala Jennie BLACKPINK hingga IU

3. Diet IU

Jessica Jane Cobain Diet Ala Seleb Korea Foto: YouTube Jessica Jane

Pola diet idol K-Pop yang diikuti oleh Jessica Jane adalah diet IU. Diet IU ini ternyata terbilang ekstrem, pelantun lagu 'Celebrity' ini mengungkapkannya dalam sebuah wawancara di televisi.

Menu makanan yang dikonsumsi IU sangat memprihatinkan. Ia hanya mengonsumsi satu buah apel untuk sarapan. Lalu, makan dua buah ubi untuk makan siang, dan makan malam hanya konsumsi protein shake.

Selama mengikuti pola diet IU, Jessica Jane tak begitu semangat. Jessica juga berkomentar, "IU kasihan banget sih kalau tiap hari makan kayak begini doang. Kasihan banget IU."

4. Diet Jennie BLACKPINK

Jessica Jane Cobain Diet Ala Seleb Korea Foto: YouTube Jessica Jane

Sekitar 2 tahun yang lalu, Jessica Jane sempat mencoba diet ala Jennie BLACKPINK. Pola diet Jessica ini ia lakukan selama satu hari penuh.

Diet Jennie BLACKPINK ini membatasi asupan kalori setiap hari. Jessica mencoba diet 500 kalori sehari dengan aturan harus makan 3 kali sehari, membatasi asupan gula dan garam, makan secara perlahan, minum 2 liter air per hari, dan harus mengonsumsi makanan sehat.

Saat sarapan, Jessica menikmati oatmeal yang dimasak bersama daun bawang, daging dada ayam, dan sedikit garam. Untuk makan siang, Jessica memilih asupan protein tinggi berupa 2 butir telur. Lalu, makan malamnya berupa tekwan. Diet ini membuat berat badannya turun 0,8 kilogram.

Baca Juga: 7 Tips Diet Tike Priatnakusumah yang Ukuran Bajunya dari 5 XL ke M!