Jessica Jane Tiru Diet Ryujin ITZY, Apa Saja Makanan yang Disantap?

ADVERTISEMENT

Jessica Jane Tiru Diet Ryujin ITZY, Apa Saja Makanan yang Disantap?

Yenny Mustika Sari - detikFood
Rabu, 02 Mar 2022 10:30 WIB
Jessica Jane Tiru Diet Ryujin ITZY
Foto: YouTube Jessica Jane
Jakarta -

Jessica Jane belum lama ini membuat konten diet yang meniru selebriti ternama. Salah satunya diet ala Ryujin ITZY. Seperti apa pola dietnya?

Jessica Jane, YouTuber terkenal asal Indonesia ini memiliki beragam konten video. Kebanyakan kontennya berupa kuliner dan baru-baru ini ia membuat konten diet.

Saat membuat konten diet, Jessica Jane akan menirukan pola makan dari selebriti terkenal. Seperti Kendall Jenner, Jennie BLACKPINK, dan yang terbaru Ryujin ITZY.

Ryujin ITZY dikenal sebagai idol Korea yang memiliki tubuh ideal. Idol cantik ini juga menjalani pola diet yang cukup ketat.

Lewat video yang baru saja Jessica Jane unggah (27/2), YouTuber cantik ini memulai pola dietnya sejak pagi. Ryujin terbiasa langsung minum air putih dingin setelah bangun tidur sebagai sarapannya.

Jessica Jane Tiru Diet Ryujin ITZYJessica Jane Tiru Diet Ryujin ITZY Foto: YouTube Jessica Jane

Baca Juga: Ini 5 Menu Sarapan yang Sering Dikonsumsi Orang Tertua di Dunia

Jessica Jane juga mengikuti minum air putih dingin pada sekitar pukul 11 pagi. Ia mengaku kalau perutnya terasa kembung dan kedinginan karena air putih dingin yang ia konsumsi.

"Jadi untuk sarapannya, Ryujin itu cuma minum air putih yang benar-benar dingin banget," kata Jessica Jane.

"Perut aku tuh laper banget guys, karena jujur aja air putih doang nggak cukup dan perut aku kembung," ungkapnya.

Jessica Jane Tiru Diet Ryujin ITZYJessica Jane Tiru Diet Ryujin ITZY Foto: YouTube Jessica Jane

Jessica Jane kembali mengikuti pola diet Ryujin ITZY dan membuat menu makan siang sendiri. Berupa tumisan sayur kol, jamur, dan bumbu saus tiram.

"Jadi Ryujin itu bilang kalo misalnya dia tuh suka kayak tumis-tumis sayuran. Dia juga sebutin sayuranny apa aja, ada kol, bawang bombai, daun bawang, dan jamur. Abis itu yang wajib banget adalah saus tiram," jelas Jessica Jane.

Baca Juga: Gokil! 5 Mie Ayam Berusia Lebih dari Setengah Abad Ini Masih Populer Enaknya

Jessica Jane memasak tumisan itu. Ia juga menambahkan potongan nanas, cabai rawit, dan tomat agar lebih bervariasi.

Menurut Jessica Jane, menu makan siang satu ini cukup enak. "Hmm enak. Kolnya tuh juga masih garing dan ada bawang-bawang bombainya gitu manis. Ryujin itu nggak makan pakai nasi," ucapnya.

Menjelang sore, Jessica Jane berolahraga keliling kompleks. Hal ini ia lakukan untuk mengimbangi dietnya.

Jessica Jane Tiru Diet Ryujin ITZYJessica Jane Tiru Diet Ryujin ITZY Foto: YouTube Jessica Jane

Setelah berolahraga, Jessica Jane menyantap salad untuk makan malam. Salad itu ia beli dari salah satu restoran.

Jessica Jane sangat menikmati salad yang ia beli. Saladnya terdiri dari selada, brokoli, wortel, bawang bombai, telur, tempe, dan daging ayam.

Setelah menjalani pola diet Ryujin ITZY, keesokan harinya Jessica Jane menimbang berat badannya. Dari berat badan 45 kilogram menjadi 44 kilogram, yang artinya berkurang 1 kilogram.

Baca Juga: 5 Campuran Smoothie Rekomendasi Ahi Gizi yang Bikin Awet Muda



Simak Video "Studi Sebut Diet Rendah Lemak Lebih Efektif Dibandingkan Keto"
[Gambas:Video 20detik]
(yms/odi)

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT