Jessica Iskandar Turun BB 16 Kg Setelah Lahiran, Ini 5 Tips Dietnya

3. Banyak Minum Air Putih

Jessica Iskandar biasa minum air putih dalam jumlah yang banyak. Foto: Instagram @inijedar

Jessica Iskandar biasa minum air putih dalam jumlah yang banyak. Biasanya ia selalu mengonsumsi air putih hangat dibandingkan air putih dingin.

Menurut istri Vincent Verhaag ini, minum air putih penting terutama saat masa-masa menyusui. Sebelum menyusui ia selalu membiasakan minum segelas air putih hangat.

Baca Juga: 6 Tips Hemat dan Sederhana untuk Diet Sehat Jangka Panjang

4. Minum Infused Water

Infused water dapat berperan sebagai detoksifikasi tubuh. Jessica Iskandar pun tak pernah ketinggalan untuk mengonsumsi infused water setiap harinya.

Bahkan ia memiliki racikan infused water tersendiri. Infused water buatannya itu terbuat dari air rendaman lemon, raspberry dan daun mint.

5. Tips Agar Perlu Gak Melar

Jessica Iskandar menyarankan untuk mengurangi makanan manis, berminyak dan camilan. Foto: Instagram @inijedar

Untuk pola makan jelas, bahwa makanan sehat dapat membantu menurunkan berat badan. Jessica Iskandar menyarankan untuk mengurangi makanan manis, berminyak dan camilan.

Selain itu, ia juga sering memakai korset yang menurutnya dapat membantu perutnya agar tidak melar. "Kalau aku pakai korset. Sama jangan stres, karena kalau stres pasti ujungnya makan," tutup Jessica.

Baca Juga: Keren! Ini Kisah Sukses Pejuang Diet Turunkan BB dengan Pola Makan Tepat