Dituntut Langsing! Ini Pola Diet yang Dijalani 5 Personel ITZY

3. Ryujin

Hal yang pertama dilakukan Ryujin saat bangun tidur adalah minum air dingin. Foto: Instagram

Ryujin biasanya bangun tidur sekitar pukul 10.00 hingga 11.00. Hal yang pertama dilakukan adalah minum air dingin. Setelah itu ia makan menu brunch tumis sayuran.

Tumis sayuran favoritnya terbuat dari kol, jamur, bawang bombay dan daun bawang. Selain itu dipadukan dengan saus tiram.

Untuk camilan ia suka makan sesuatu yang manis, permen atau jelly. Sementara untuk makan malam ia biasanya mengonsumsi salad.

Baca Juga: 3 Tips Diet Mikha Tambayong yang Bikin Penampilannya Mirip Artis Korea

4. Chaeryeong

Chaeryeong juga memulai hari dengan minum air putih. Foto: Instagram

Sama seperti Yeji, Chaeryeong juga memulai hari dengan minum air putih. Dia perlu minum banyak untuk mengonsumsi suplemen, jadi dia akan merasa kenyang tanpa makan.

Menu makan siang Chaeryeong biasanya adalah daging dan ia sangat suka makan es krim disiang hari. Chaeryeong sangat menghindari makanan terlalu pedas dan terlalu asin.

5. Yuna

Yuna bukan termasuk orang yang sarapan. Foto: Instagram

Yuna bukan termasuk orang yang sarapan. Ia biasa langsung makan berat ketika siang hari. Menunya pun beragam, mulai dari daging sapi, pasta, burger hingga pizza.

Camilan favorit Yuna adalah kentang goreng. Ia selalu makan kentang goreng ketika dalam perjalanan. Menu makan malamnya adalah salad yang dipadukan dengan dada ayam.

Yuna membiasakan dirinya untuk tidak makan lebih dari jam 8 malam. Menurutnya, makan malam bisa membuat berat badannya jadi naik.

Baca Juga: 4 Tips Diet Marshanda yang Berhasil Turun BB 9 Kg dalam 2 Minggu