4 Tips Diet Natalie Portman yang Tampil Ramping dalam Film 'Thor'

Yenny Mustika Sari - detikFood

Kamis, 30 Jun 2022 08:00 WIB

LOS ANGELES, CALIFORNIA - JUNE 23: Natalie Portman attends the Marvel Studios Thor: Love And Thunder Los Angeles Premiere at El Capitan Theatre on June 23, 2022 in Los Angeles, California. (Photo by Jon Kopaloff/Getty Images) — Foto: Getty Images/Jon Kopaloff

Jakarta -

Natalie Portman tampil ideal dan memukau saat membintangi film 'Thor: Love and Thunder'. Aktris cantik itu selalu menerapkan pola makan sehat, ini 4 tipsnya!

Natalie Portman menjadi salah satu pemeran dari film 'Thor: Love and Thunder' yang akan tayang pada awal bulan Juli 2022. Dalam Gala Premiere, aktris keturunan Israel-Amerika ini tampil cantik dengan tubuh idealnya yang ramping.

Dilansir dari Eat This (27/6), penampilannya yang menarik ini selalu ia jaga dengan menjalani pola makan sehat setiap hari. Menu makan sehat yang rutin dikonsumsi olehnya ini terungkap, mulai dari sarapan hingga camilan.

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Berikut 4 tips diet sehat ala Natalie Portman:

1. Sarapan Roti Panggang

Pola makan sehat ala Natalie Portman Foto: Getty Images/iStockphoto/

Menu sarapan yang dipilih oleh Natalie Portman tentunya sehat dan bergizi. Seperti semangkuk oatmeal atau roti panggang alpukat yang mengenyangkan.

Roti panggang alpukat ini mengandung nutrisi tinggi dengan karbohidrat kompleks, lemak sehat, dan protein. Portman juga biasanya mengonsumsi kopi saat sarapan. Namun rutinitas mengonsumsi kopi akan dilakukan jika aktris 41 tahun itu benar-benar lelah.

Sebagai keturunan Israel, Portman juga pernah mengonsumsi sarapan khas Israel. Waktu makannya rutin ia lakukan pada pukul 7 pagi.

2. Makan Siang Pakai Menu Vegan

Pola makan sehat ala Natalie Portman Foto: Getty Images/iStockphoto/

Menu sarapan yang disantap oleh Natalie Portman sudah bergizi tinggi, begitu juga dengan makan siangnya. Menu vegan ala Meksiko jadi pilihan aktris cantik ini.

Natalie Portman mengatakan kepada Harper's Bazaar, "Biasanya saya pesan taco yang enak dekat rumah. Ada restoran yang memiliki menu vegan Meksiko enak."

Selain menu vegan ala Meksiko, Portman juga memaksimalkan asupan nutrisi dengan protein shake saat makan siang. Ia mengonsumsi protein shake untuk membentuk massa ototnya.

3. Makan Malam Pakai Pasta

Natalie Portman menyantap makan malam di rumah bersama sang suami. Ia dan suami sering masak di rumah. Portman kerap menyantap couscous salad dan hidangan ala Timur Tengah.

Untuk menu makan malam di akhir pekan agak berbeda, karena keluarga Portman biasanya menyajikan pasta. Selain menu Italia, makanan khas Jepang juga sering dikonsumsi saat makan malam akhir pekan.

Menurut Bon Appétit, Portman dan suaminya memiliki kebun sendiri di mana mereka memetik sayuran segar dan rempah-rempah untuk memasak hidangan. Pasangan ini juga sering menyiapkan tumis sayuran.

4. Camilan Berupa Es Krim Vegan

Pola makan sehat ala Natalie Portman Foto: Getty Images/iStockphoto/

Menu vegan berupa es krim juga jadi pilihan camilan yang selalu disantap oleh Natalie Portman. Meski vegan, es krim ini tetap enak dengan rasa manis.

Untuk camilan es krim ini, Portman menyukai rasa salted caramel. Ada juga rasa pisang dan choco mint yang mereka masak. "Saya biasanya makan es krim satu sendok sebelum tidur," kata Natalie Portman.