Lebih Baik Makan atau Mandi Dulu? Ini Kata Pakar Kesehatan

3. Seberapa Buruk Sebenarnya Mandi Setelah Makan?

Mandi air hangat atau air panas sehabis mengonsumsi makanan kemungkinan besar akan mendatangkan gejala seperti kram perut atau gangguan pencernaan.

Jika memang terpaksa harus mandi setelah makan, sebaiknya menunggu sekitar 30 menit hingga satu jam untuk memberi waktu bagi sistem pencernaan agar dapat melakukan tugasnya lebih baik.

Mandi air hangat atau air panas sehabis mengonsumsi makanan kemungkinan besar akan mendatangkan gejala seperti kram perut atau gangguan pencernaan. Foto: iStockphoto

Dr. Ivanina menyarankan kegiatan ideal yang bisa dilakukan setiap harinya yaitu bangun dan minum air putih, berolahraga, mandi, barulah santap makanan.

Jika memang harus mandi malam hari, hal ini tetap bisa diimplementasikan dengan merencanakan mandi dahulu sebelum makan untuk menghindari sakit perut.