Sakit Perut? Ini 5 Makanan Terbaik Dikonsumsi untuk Redakan Sakit Perut

4. Sup

Setelah kehilangan cairan dan rasa mual pun muncul, kaldu yang terdapat didala sup bagus untuk menghidrasi tubuh. Foto: iStock

Salah satu makanan yang bisa dikonsumsi saat perut sedang bergejolak ialah sup. Sup hangat menjadi pilihan yang tepat untuk menenangkan rasa sakit di perut.

Setelah kehilangan cairan dan rasa mual pun muncul, kaldu yang terdapat didalamnya bagus untuk menghidrasi tubuh. Rasa ringan dalam sup juga bisa diterima dengan baik oleh perut.

5. Nasi

Ketika perut sedang tidak nyaman, maka akan sulit bagi kita untuk menerima asupan makanan apapun. Namun dalam keadaan seperti ini, perut juga harus tetap terisi.

Nasi bisa menjadi pilihan yang tepat ketika anda mengalami sakit perut. Karbohidrat dan pati hambar pada nasi menurut sebagian orang akan lebih mudah dicerna dan disimpan pada perut mereka.

Jika nasi dirasa tidak cocok di perut, maka bisa diganti dengan oatmeal yang memiliki efek sama.