5 Mitos Makanan yang Dapat Perbanyak Jumlah Sperma, Ini Faktanya

3. Air Putih Meningkatkan Jumlah Sperma

Fakta dari Mitos Makanan untulk Kualitas Sperma Foto: Getty Images/iStockphoto

Asupan air putih disebutkan juga dapat membantu meningkatkan volume sperma pria. Jika seorang pria mengonsumsi air putih yang cukup secara ruti akanmembantu tubuhnya menghasilkan jumlah sperma.

Jadi mitos ini setengah benar, setengah salah. Minum banyak air putih dapat memastikan seorang pria menghasilkan jumlah sperma yang cukup banyak. Ini juga dapat meningkatkan motilitas sperma yang dapat meningkatkan peluang pembuahan.

4. Kafein dapat Sebabkan Menurunkan Jumlah Sperma

Minuman yang mengandung kafein dapat memengaruhi kualitas sperma. Ini dapat memengaruhi waktu yang dibutuhkan sperma untuk membuahi sel telur, juga kandungan kromosom yang dikandung oleh inti sperma.

Pada penelitin tahun 2017 disimpulkan bahwa minuman berkafain seperrti kopi, teh, dan minuman kakao tidak memberikan efek negatif. Sedangkan minuman bersoda yang juga mengandung kafein memberikan efek negatif pada volume dan konsistensi sperma.

5. Tiram Meningkatkan Jumlah Sperma

Fakta dari Mitos Makanan untulk Kualitas Sperma Foto: Getty Images/iStockphoto

Tiram sering dikaitkan dengan manfaatnya terhadap efektivitas pada vitalitas pria. Selama ribuan tahun, tiram biasa digunakan sebagai afrodisiak untuk meningkatkan libido. Apakah berfungsi juga dalam meningkatkan jumlah sperma?

Tiram mengandung zinc yang tinggi. Kandungan ini sangat bagus untuk kesuburan pria dengan meningkatkan kualitas sperma. Zinc juga membantu meningkatkan kadar dopamin, di mana dapat meningkatkan gariah seksual dan mengurangi disfungsi ereksi.

Jadi, apakah tiram meningkatkan jumlah sperma? Tidak. Sementara penelitian lebih lanjut diperlukan, peningkatan cairan mani tidak sama dengan peningkatan sperma. Tapi tentu saja, ini berguna untuk motilitas sperma dan kesehatan sperma secara keseluruhan.

Baca Juga: Tak Harus Banyak Minyak, Ini 5 Teknik Menggoreng yang Populer