Bikin Pangling! 4 Artis Ini Sukses Turunkan BB hingga Puluhan Kg

3. Kemal Mochtar

Kemal Mochtar berhasil menurunkan berat badannya hingga 56 kilogram Foto: Instagram

Kemal Mochtar dikenal sebagai penyiar radio. Pemilik bisnis kuliner Nasi Kapau Langganan ini awalnya juga memiliki keluhan soal berat badannya.

Karena konsisten melakukan diet, Kemal Mochtar pun berhasil memangkas bobotnya dari yang semula 120 kilogram menjadi 64 kilogram. Hal tersebut diungkap lewat channel YouTubenya Kemal Food Channel.

Untuk dietnya ini, Kemal melakukan konsultasi dengan dokter gizi. Dari konsultasi itu, ia mendapat kiat-kiat menjaga pola makan termasuk memilih jenis makanan yang sehat.

Beberapa makanan yang harus dihindari oleh Kemal adalah makanan yang berminyak, bersantan mengandung mentega, susu dan gula. Dalam sehari ia tak pernah terlewat waktu makan mulai dari sarapan, makan siang dan makan malam.

Baca Juga: Sukses Turunkan Berat Badan 56 kg, Ini Pola Makan Kemal Mochtar

4. Dewi Hughes

Dewi Hughes berhasil menurunkan berat badan hingga 90 kilogram Foto: Instagram

Sebelumnya, Dewi Hughes memiliki berat badan 150 kg. Setelah lama tak hadir di dunia entertainment, Dewi Hughes kemudian membuat banyak orang pangling dengan penampilannya.

Ia mengatakan bahwa diet yang dijalani sama sekali tidak menyiksa. Bahkan ia mengatakan bahwa dietnya tersebut adalah Diet Kenyang yang kemudian dimuat informasinya dalam buku karena membuat banyak oran penasaran.

Meskipun mengharuskan pelaku diet untuk makan terus, tetapi jenis makanan yang dipilih juga harus merupakan makanan sehat. Selain itu, ada beberapa makanan yang harus dihindari,

Makanan tersebut adalah tidak mengandung gula, minyak, garam, tepung tidak makan nasi dan tidak digoreng. Intinya, harus mengonsumsi makanan yang utuh dan alami (real food).

Baca Juga: Rahasia di Balik Dewi Hughes Sukses Pangkas BB hingga 90 Kg