Jika Terlalu Sering Dikonsumsi, Minuman Ini Juga Bisa Bikin Gemuk

Devi Setya - detikFood Kamis, 02 Des 2021 05:00 WIB
Jika Terlalu Sering Dikonsumsi, Minuman Ini Juga Bisa Bikin Gemuk Foto: Getty Images/iStockphoto/nevodka

4. Minuman alkohol

Menurut Daniel Boyer, MD, seorang peneliti medis di Farr Institute, dalam setiap 29 ml alkohol (etanol) mengandung sekitar 12 kalori. Sementara sekaleng bir memiliki kandungan 150 kalori dan segelas red wine mengandung 125 kalori.

Satu gelas koktail dengan aneka campuran alkohol, gula dan sirup mengandung sekitar 600 kalori. Bayangkan jika tubuh mengasup kalori sebanyak ini hanya dari satu gelas minuman saja.

"Mengonsumsi terlalu banyak minuman alkohol membuat tubuh Anda lebih memilih menggunakan alkohol daripada lemak sebagai sumber energi," kata Dr. Boyer. Jadi, secara alami tubuh akan membakar alkohol sebagai sumber energi dibandingkan membakar lemak.


Jika hal ini terjadi secara terus menerus, maka lemak dalam tubuh akan terus menumpuk.

Halaman
1 2 3 Tampilkan Semua


Simak Video " Masak Masak: Resep Minuman Penambah Imun ala Chef Martin Praja"
[Gambas:Video 20detik]

(dvs/odi)

Redaksi: redaksi[at]detikfood.com
Media Partner: kerjasama[at]detik.com
Iklan: sales[at]detik.com