6 Menu Diet Sisca Kohl yang Tetap Ramping Walau Cicip Banyak Makanan

3. Wortel Rebus

Selain asupan karbohidrat dan protein, konsumsi sayur juga sangat penting bagi pelaku diet. Kandungan sayur yang tinggi serat akan membantu untuk melancarkan pencernaan sehingga tidak banyak kalori dan makanan yang menumpuk terlalu lama di dalam perut.

Salah satu sayuran yang paling sering dikonsumsi Sisca Kohl adalah wortel. Wortel diparut menjadi memanjang bentuknya kemudian direbus hingga matang. Wortel juga memiliki kandungan serat yang sangat baik serta berbagai vitamin yang dibutuhkan untuk kesehatan tubuh.

6 Menu Diet Sisca Kohl yang Tetap Ramping Walau Cicip Banyak Makanan Foto: iStock/Istimewa

4. Telur Rebus

Tidak hanya salmon, Sisca Kohl juga menambahkan telur pada pola makannya. Menjalani diet tinggi protein membuat Sisca Kohl mengonsumsi lebih banyak bahan makanan sumber protein seperti telur dan ikan.

Untuk telurnya sendiri, Sisca Kohl kerap mengolahnya menjadi telur rebus. Baik telur rebus yang matang maupun telur rebus onsen egg yang setengah matang sehingga protein dan omega-3nya masih terkandung dengan baik.

Baca juga: Lagi Diet? 7 Trik Minum Kopi Ini Bikin Kamu Cepat Langsing