Bapak-bapak, Ini 7 Makanan yang Dapat Cegah Kanker Prostat

4. Kopi

Kopi, salah satu minuman sehat yang dapat bermanfaat mencegah beragam penyakit. Salah satunya dapat melawan kanker prostat pada pria.

Kopi yang rasanya pahit ini mengandung zat antioksidan tinggi. Tak hanya dapat meningkatkan metabolisme tubuh, tetapi juga mencegah kanker prostat.

5. Wortel

wortel Foto: Getty Images/iStockphoto/AnnaPustynnikova

Wortel, sayuran berwarna oranye ini biasanya diolah menjadi campuran sup. Ada juga yang mengonsumsi wortel sebagai bahan pelengkap jajanan tradisional.

Wortel diketahui sangat sehat karena di dalamnya mengandung beta karoten, zat yang menghasilkan vitamin A dan antioksidan. Pria yang mengonsumsi 3 porsi wortel dalam seminggu juga bisa menurunkan risiko kanker prostat sebanyak 18%.