Cara Kembalikan Indera Penciuman dan Perasa Usai Covid-19, Pakai 5 Bumbu Dapur Ini

Meski sudah sembuh dari COVID-19 bisa saja indera penciuman dan perasa masih belum pulih. Cara mengembalikannya bisa dengan konsumsi bumbu dapur.

Salah satu gejala atau keluhan umum yang dialami oleh pasien COVID-19, adalah hilangnya indera penciuman dan indera perasa. Meski sebagian besar orang mendapatkan indera perasa dan penciuman mereka kembali setelah sembuh dari virus ini.

Namun tak sedikit orang yang masih mengeluhkan gangguan serupa, karena indera perasa dan penciuman mereka tak kunjung kembali meski sudah sembuh dari COVID-19. Gejala ini sering disebut juga sebagai Anosmia, yang bisa bersifat sementara atau permanen.

Nicole Aaronson, selaku dokter dan ahli kesehatan di Thomas Jefferson Sydney memberikan cara mengembalikan indera penciuman dan perasa. Cukup dengan konsumsi bumbu atau bahan makanan yang ada di dapur.

Dilansir dari Healthline dan Healthshots (02/08), berikut lima bahan yang ada di dapur untuk kembalikan indera penciuman dan perasa setelah terpapar COVID-19.

Baca Juga: 6 Pola Makan Peningkat Imun untuk Hidup Sehat dan Cegah Covid-19

1. Bawang Putih

Garlic Foto: Getty Images/iStockphoto/Amarita

Bawang putih merupakan salah satu bumbu utama yang ada di dapur setiap orang. Tak hanya di Asia, bahkan di negara Barat juga penggunaan bawang putih hampir ditemukan dalam setiap makanan. Selain membuat rasa makanan menjadi lebih enak dan gurih, aroma bawang putih juga cukup kuat.

Menurut Healtshots, bawang putih bisa digunakan sebagai bahan terapi untuk mengembalikan fungsi indera perasa dan penciuman. Memang tidak akan langsung kembali, tapi jika dilakukan dengan rutin bisa berangsur membaik.

Cara penggunaannya cukup mudah, potong 2-3 potong kecil bawang putih dan taruh dengan air di dalam panci. Rebus semua bahan selama beberapa menit. Kemudian saring bawang air rebusannya, dan minum secara perlahan. Kandungan anti radang di bawang putih, bisa melancarkan hidung yang tersumbat.

2. Jahe

Hot ginger lemongrass tea on wooden background Foto: Getty Images/iStockphoto/AmalliaEka

Menurut Dokter Gupta, salah satu ahli kesehatan asal India diwawancarai Healthshots. Ada beberapa alasan mengapa jahe dipilih sebagai salah satu bahan makanan yang bisa memulihkan fungsi indera perasa dan penciuman seseorang setelah COVID-19.

"Jahe memiliki aroma yang cukup kuat, jadi bisa memancing indera perasa dan penciuman kita," ungkap Dokter Gupta. Salah satu caranya dengan meminumnya sebagai teh hangat.

Sementara menurut Dokter Sandra El Hajj, mengatakan bahwa jahe ini cukup bermanfaat untuk terapi mengembalikan penciuman. Terutama jika menggunakan bubuk jahe, atau jahe yang masih mentah. Karena aromanya yang kuat dan cukup menusuk.