Minum Kopi Perkecil Risiko Terpapar Covid-19, Ini Cara Minum Kopi yang Tepat

4. Tidak pakai banyak gula

Cara minum kopi yang tepat juga tidak termasuk menambahkan banyak gula. Jika dilakukan hal ini justru bakal membahayakan kesehatan.

Gula tinggi kandungan fruktosa yang terkait dengan banyak penyakit serius seperti obesitas dan diabetes. Gula yang dimaksudkan juga termasuk pada whipped cream dan aneka sirup perasa. Usahakan memakai gula sesedikit mungkin.

5. Tambahkan kayu manis

Foto: iStock

Healthline (19/7) juga menyarankan agar kamu menambahkan kayu manis ke dalam kopi untuk mendapat tambahan manfaat sehat.

Penelitian menunjukkan kayu manis bisa menurunkan kadar gula darah, kolesterol, dan trigliserida pada pasien diabetes. Rasanya yang juga enak seolah jadi pelengkap kopi yang pas.