7 Jus Peningkat Imun yang Enak, Cocok Buat Lawan Covid-19

Andi Annisa Dwi Rahmawati - detikFood Sabtu, 17 Jul 2021 05:00 WIB
Manfaat Jus Jeruk Foto: iStock

6. Stroberi dan mangga

Smoothies peningkat imun ini tak kalah enak dan menyehatkan. Sifatnya juga mengenyangkan sehingga bisa jadi menu brunch atau camilan sehat. Coba kombinasikan stroberi, mangga, jeruk, wortel, dan susu almond.

Gunakan buah-buahan yang matang supaya rasa manis alaminya maksimal. Selain buah segar, kamu juga bisa menggunakan versi stroberi dan mangga beku. Nutrisi dalam smoothies ini antara lain kalsium, mangan, potassium, vitamin A, B6, B9, C, D, dan E.

7. Semangka

Resep philips :Jus Basil Jeruk SemangkaFoto: Ari Saputra/detikcom

Semangka terkenal sebagai buah tinggi air yang menyegarkan. Semangka juga tinggi vitamin C yang baik untuk meningkatkan imunitas tubuh. Konsumsi semangka bahkan bisa melawan gejala-gejala tak mengenakkan dari flu.

Untuk membuat jus semangka juga sangat mudah. Kamu bisa menambahkan sedikit perasan air lemon agar rasanya menyegarkan. Kalau suka daun mint, jus semangka juga cocok dipadukan dengan daun segar ini.

Halaman
1 2 3 Tampilkan Semua

(adr/odi)

Redaksi: redaksi[at]detikfood.com
Media Partner: kerjasama[at]detik.com
Iklan: sales[at]detik.com