7 Buah Rendah Gula yang Cocok Jadi Camilan Saat Diet

6. Semangka

Foto: Getty Images/iStockphoto/cihatatceken

Buah rendah gula selanjutnya adalah semangka. Satu cup semangka yang sudah dipotong kotak-kotak kecil mengandung kurang dari 10 gram gula.

Bonus lainnya, semangka merupakan sumber zat besi yang baik. Kandungan airnya yang banyak juga membuat semangka bersifat mengenyangkan saat dimakan.

7. Kiwi

Satu lagi buah rendah gula yang bisa kamu jadikan camilan sehat saat diet. Satu buah kiwi hanya mengandung 6 gram gula saja.

Kiwi juga tinggi vitamin C sehingga bagus untuk imunitas tubuh. Kiwi paling enak dimakan dalam keadaan dingin.