7 Buah Rendah Gula yang Cocok Jadi Camilan Saat Diet

Andi Annisa Dwi Rahmawati - detikFood Minggu, 27 Jun 2021 06:00 WIB
5 Cara Mengolah Alpukat yang Enak dan Sehatkan Pencernaan Foto: iStock

6. Semangka

Banyak Semangka Suntik, Kenali Ciri Semangka Masak dan ManisFoto: Getty Images/iStockphoto/cihatatceken

Buah rendah gula selanjutnya adalah semangka. Satu cup semangka yang sudah dipotong kotak-kotak kecil mengandung kurang dari 10 gram gula.

Bonus lainnya, semangka merupakan sumber zat besi yang baik. Kandungan airnya yang banyak juga membuat semangka bersifat mengenyangkan saat dimakan.

7. Kiwi

Satu lagi buah rendah gula yang bisa kamu jadikan camilan sehat saat diet. Satu buah kiwi hanya mengandung 6 gram gula saja.

Kiwi juga tinggi vitamin C sehingga bagus untuk imunitas tubuh. Kiwi paling enak dimakan dalam keadaan dingin.

Halaman
1 2 3 Tampilkan Semua

(adr/odi)

Redaksi: redaksi[at]detikfood.com
Media Partner: kerjasama[at]detik.com
Iklan: sales[at]detik.com