5 Bahan Alami untuk Jaga Kesehatan Paru-Paru, Penting Saat Pandemi!

5. Bawang Putih

5 Bahan Alami untuk Jaga Kesehatan Paru-Paru, Penting Saat Pendemi! Foto: iStock

Rasa getir dari bawang putih yang masih mentah begitu dibenci. Padahal bawang putih yang masih mentah memiliki manfaat dan khasiat kesehatan yang jauh lebih efektif dibandingkan dengan bawang putih yang sudah matang.

Bawang putih juga diketahui memiliki khasiat praktis yang dapat bekerja tanpa memerlukan waktu yang lama. Manfaat ini datang dari komponen allicin yang ada dalam kadar yang cukup banyak pada bawang putih.

Allicin bersifat seperti antibiotik dan dapat membantu mengatasi infeksi yang terjadi pada saluran pernapasan. Lebih jauh lagi bawang putih juga diketahui bermanfaat untuk mengatasi inflamasi, asthma serta menurunkan risiko kanker paru-paru.

Baca juga: Konsumsi 5 Makanan Ini Agar Paru-paru Tetap Sehat