Ini 5 Akibat Makan Sekali Sehari pada Tubuh

Yenny Mustika Sari - detikFood Senin, 24 Mei 2021 05:00 WIB
Akibat Diet Makan Sekali Sehari Pada Tubuh Foto: istock

3. Sering Merasa Lapar

Saat menurunkan berat badan, metabolisme tubuh berperan penting. Karena metabolisme kita yang tinggi bisa mempercepat proses membakar kalori.

Tapi, ketika makan sekali sehari bisa memperlambat proses pembakaran kalori tersebut. Karena metabolisme tubuhnya digunakan untuk menahan energi. Hingga membuat kita akan sering merasakan lapar.

Baca Juga: Menu Diet Tya Ariestya yang Berhasil Turun 19 Kg dalam 4 Bulan!

Akibat Diet Makan Sekali Sehari Pada TubuhAkibat Diet Makan Sekali Sehari Pada Tubuh Foto: istock

4. Tubuh Jadi Lemah

Makan sekali sehari ternyata juga bisa membuat tubuh jadi mudah lemah. Karena tubuh kekurangan nutrisi penting yang dibutuhkan setiap harinya. Kadar gula darah akan menurun sehingga kamu akan merasa lemah.

Tubuhmu akan kekurangan nutrisi, kelelahan, makan berlebihan, dan berat badan bertambah. Menurut ahli diet Hotz, efek jangka panjangnya bisa berpengaruh ke masalah kesehatan jantung, rambut rontok, dan lainnya.

Selanjutnya
Halaman
1 2 3


Simak Video "Lagi Diet? Bisa Konsumsi Nasi Shirataki yang Rendah Kalori"
[Gambas:Video 20detik]

Redaksi: redaksi[at]detikfood.com
Media Partner: kerjasama[at]detik.com
Iklan: sales[at]detik.com